Как избежать нездоровых отношений в паре?

Люди объединяются в семейные пары и разделяют жизнь с человеком противоположного пола из-за необходимости чувствовать себя любимыми и признанными, из потребностей социальной и эмоциональной жизни. Проблемы, которые часто возникают в совместной жизни, часто связаны с прочными стереотипами и мифами в обществе о том, какой должна быть семейная жизнь. Об этом подробно рассказывают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины.

Прежде всего, избавьтесь от представления, что для совместной жизни нужно искать именно свою половину. Никакой половинки! И Вы и Ваша пара каждый по себе — цельная самостоятельная уникальная личность, отвечающая за свое счастье и выбирающая его, а не простое дополнение другого.

Настоящая любовь и совместная жизнь вовсе не означает обязательного «растворения» в другом человеке. Слияние с парой необходимо в особых и некоторых моментах, но не во всех. Но именно чтобы достичь этого – надо быть и чувствовать себя уникальными, особыми, оригинальными.

Нельзя стремиться быть целым и единственным миром для своей пары, ни что бы он/а были этим миром для Вас. Связь двух людей не может быть ни для кого из них удушающей. Надо стремиться быть независимыми и свободными.

Совсем не рекомендуется постоянно быть вместе — всегда и везде. Каждый партнер в сентиментальной паре должен иметь свою часть жизни, за которой он «ухаживает», в которой духовно обогащается и может делиться этим с другим, если того захочет.

Ожидание того, что кто-то будет делать Вас счастливым наверняка приведет к разочарованию. Счастье может быть разделено и предложено со стороны каждого партнера, когда каждый из двух счастлив сам по себе. Тогда получается быть щедрым и разделять с другими.

Не нужно проявлять «ангельское» терпение в отношении своего партнера. Это  большая ошибка. Во-первых, это незаметно может превратиться в безразличие. А во-вторых, возникающие в совместной жизни психологические проблемы, о которых вовремя не говорится спокойно и разумно, накапливаются и могут оказаться неразрешимыми. 

Молчание может убить сентиментальную пару, если проблемы не обсуждаются. Если в Вашей жизни происходит именно так — не обольщайтесь. Ошибочное представление о том, что Вы тем самым боретесь за сохранение спокойствия в своей семейной жизни ведет к полному отсутствию понимания друг друга и нарастанию внутреннего конфликта у Вас в душе. В таком случае  в конце концов, придется не спасать отношения, а спасать самого себя на приеме у специалистов в психологии.

Не рассчитывайте на то, что Ваш партнер умеет читать Ваши мысли и понимать причины изменения настроения. Не заставляйте его угадывать, а почаще объясняйте, чтобы уровень взаимопонимания между Вами постоянно увеличивался. Дорогие читатели, если Вы читаете эту статью не на сайте Посольства  медицины, то она заимствована там неправомочно.  Никто не может знать с точностью, что думает или что чувствует его пара, потому что далеко не каждый понимает и знает даже самого себя. Постоянная игра в угадалки — это явный признак плохой коммуникации между двумя людьми.

Будьте более открытыми между собой и рассказывайте о своих переживаниях. Если Вы боитесь открыться, показать себя и не общаетесь, то как другой человек может знать о Ваших проблемах с ним?

Прежде всего, надо учиться понимать самого себя и знать свои достоинства и свои недостатки, чтобы не врываться в интимные закрытые уголки жизни своей пары и не позволять без разрешения входить в свои.

И опять вернемся к самому важному в отношениях – к собственной самооценке. Если Вы сами не признаете за собой и не чувствуете права на любовь и уважение, а нуждаетесь в них, как милости и подаянии, добра в таких отношениях не ждите. В этой ситуации трудно рассчитывать на то, чтобы к Вам относились так, как Вы того на самом деле заслуживаете.

Поделиться:

12 марта 2010  |  03:03

Как себе помочь стать счастливым?

Счастье – не должно быть целью в далеком будущем, к которой человек стремится всю свою жизнь. Оно должно быть формой и способом его жизни. В этом абсолютно убеждены эксперты в психологии Посольства медицины.

27 февраля 2010  |  10:02

Что мешает правильно выбрать себе пару?

Чтобы совместная жизнь была счастливой, а не приводила к ежедневным трагедиям и неврозам, в лечении которых может понадобиться участие специалистов медицины и психологии, нужно уметь выбирать себе достойную пару.

04 февраля 2010  |  21:02

У смехотерапии - большие перспективы в будущем

Хотя бы раз в своей жизни все слышали о смехотерапии - альтернативном лечении, основанном на силе улыбки. Смех служит нам не только для того, чтобы выглядеть привлекательными на фотографии, но и имеет благотворное воздействие на здоровье – стимулирует нервную систему, способствует выделению гормона радости, который активирует иммунную и эндокринную систему, улучшая здоровье и ускоряя процессы выздоровления.

02 февраля 2010  |  09:02

Над тобой ли смеются? Гелофобия - страх выглядеть посмешищем.

Постоянно чувcтвовать себя посмешищем в детстве или подростковом возрасте – несладко. По мнению экспертов в психологии, хуже всего, что эта ситуация приводит к изменениям личности и появлению страха быть смешным для окружающих, который в последующем может даже потребовать вмешательства медицины для его лечения.

27 января 2010  |  09:01

Не дать ребенку стать жестоким

Педагоги, медики и психологи соглашаются: агрессивное и грубое поведение ребенка - симптом его внутреннего неблагополучия, реагировать на который нужно как можно раньше. Но что должно насторожить родителей и, главное, как действовать, чтобы ребенку помочь? Посольство Медицины рекомендует прочесть статью об этом здесь.