Красота, которой тебя наделила природа

Мойсенко Римма Васильевна, кандидат Медицинских Наук, врач-диетолог-физиотерапевт

 

Осень – противоречивое время года в настроении, и, как бы ею не восхищался Пушкин, для одних это ностальгия по ушедшему лету, для других – прелесть ярких красок кленов, пожелтевшая листва берез, романтические вечера под шум дождя, теплый плед у камина… А еще осень для многих – это пора расставаний и новых встреч – студенты возвращаются из родных мест в свои «альма-матер», счастливые отпускники покидают солнечные курорты. Кто знает, может быть, именно эта осень таит в себе радость новой встречи, той, которая перевернет тебе всю твою жизнь и позволит взглянуть на мир иначе, спокойно и радостно, и ты вновь прикоснешься к волшебному ощущению счастья и умиротворения. Осенний вечер, за окном темно, тело не желает считаться с необходимостью куда-то бежать…

Наполни ванну теплой водой, добавь морскую или пищевую поваренную соль, расслабляющий гель, зажги ароматные свечи, включи тихую музыку…

Медленно погружайся в воду, закрой глаза и прислушайся к себе, своим ощущениям, стараясь каждой клеточкой тела впитать животворящую силу воды.

Заботы и проблемы постепенно уходят, уступая место умиротворению.

Тихо… Вспомни, каким оно было, лето, какими красками наполнилась твоя душа, поблагодари Господа Бога за все – возможность увидеть в себе красоту, которой тебя наделила природа, возможность научиться ее беречь и заботиться о себе так, чтобы бесконечно радовать любимых своим хорошим настроением, молодостью, звонким смехом и озорством лукавого взгляда.

Итак, это погружение перед взлетом.

У волоса свой жизненный цикл. Появившись на свет, он несколько лет, в среднем 3 года, активно растет. Этот период называется учеными анагеном. Затем у волоса наступает переходный период – катаген, который длится около 3−х недель. В это время он хуже питается и медленнее растет. После этого впадает в период полного покоя – телогена, прибывает в нем примерно 3 месяца, перестает расти, а затем уми рает и выпадает. Но из луковицы (корня) пробивается на поверхность новый волосок. И жизнь начинается вновь.

После летнего солнца и соленой воды, после изнуряющей городской жары волосы стали сухими и ломкими, потускнели краски летнего волшебного цвета и, несомненно, твое настроение улучшит забота о своих волосах. Справиться с проблемой сухих волос может в домашних условиях морковное масло. Его можно наносить на волосы за полчаса до мытья головы. Затем мойте голову как обычно правильно подобранным шампунем согласно типу волос и непременно после каждого мытья наносите питательную маску, содержащую животный протеин, витамины и аминокислоты, необходимые микроэлементы, используйте несмываемый питательный крем для волос.

В условиях медицинского центра или салона красоты для восстановления красоты и жизненной силы волос используются различные микротоки, маски, массажи. Большой популярностью и наилучшим эффектом отличается мезотерапия кожи головы различными коктейлями – смесями, содержащими гиалуроновую кислоту, пантенол, витамины, цинк, селен, железо и другие микроэлементы. Процедуру достаточно проводить курсом в 5−7 процедур, еженедельно. Уже через 2 недели волосы будут живыми и блестящими.

Поддерживать красоту волос можно и изнутри. Для этого раз в неделю балуй себя порцией фруктового желе или просто разведи пакетик желатина. Цинк, селен, магний, железо, ненасыщенные жирные кислоты (омега-3) – главные составляющие твоей очаровательной копны волос.

Приглядись, жаркое лето и шаловливый ветер нанесли твоей коже серьезный урон.

Предстоит восстановить ее водный баланс, разгладить мелкие морщинки, убрать досадные пигментные пятнышки. Самые эффективные процедуры для этого химический пилинг и гидродермия, таят очищение, питание и достойное увлажнение.

Профессиональный химический пилинг, проведенный в медицинском центре или салоне красоты опытным врачом – идеальное средство для избавления от летнего груза дерматологических проблем, приобретенных за время активного загара и купания. Процедура поможет восстановиться обезвоженной коже, очистит поры и нейтрализует усилившуюся на жгучем южном солнце пигментацию. Пилинг бывает трех типов: поверхностный, срединный и глубокий. Какой необходим именно тебе – подскажет врач-косметолог.

Поверхностный пилинг подходит пациентам 25−30 лет, выполняется с помощью препаратов, содержащих фруктовые кислоты и ферменты. Несомненный плюс поверхностных пилингов – его щадящее действие. Неслучайно косметологи назначают его даже пациентам с куперозом (расширение мелких сосудов на лице).

Срединные пилинги – эффективная медицинская процедура для пациентов старше 30 лет с тонкой чувствительной, склонной к образованию морщин, кожей. Срединный пилинг проводится строго по назначению врача-косметолога с помощью более сильных, чем для поверхностного пилинга кислот, трихлоруксусной, гликолевой или АНА-кислоты. Срединный пилинг – хороший метод для борьбы с угревой сыпью, пигментными пятнами и морщинами, неровной текстурой кожи и оставленными после детской ветрянки «оспинками».

Глубокий пилинг – это уже не косметическая процедура, а серьезная операция для пациентов старше 40 лет, которую с помощью концентрированных химических кислот проводят хирурги и косметологи в стационаре под местным наркозом. Глубокий пилинг подвергает атаке самый нижний, базальный клеточный слой кожи. Эффект сравним с омолаживающей пластической операцией на лице, но период реабилитации после глубокого пилинга сложен и занимает продолжительное время. Для тех, кто хочет подтянуть и омолодить кожу, глубокий пилинг очень эффективен.

Внимание! Химический пилинг, особенно срединный и глубокий, травмирует верхний слой кожи. Поэтому в течении одного-двух месяцев после пилинга не рекомендуется находиться на солнце во избежании повышенной пигментации кожи, следует пользоваться солнцезащитными препаратами с фактором защиты, блокирующим 100% солнечных лучей. Для молодой кожи химический пилинг не подходит, поэтому подросткам стоит выбрать механический пилинг, который можно сделать и дома: скрабы с твердыми частицами природного или синтетического происхождения превосходно отшелушивают кожу, великолепно массируют. Обладателям чувствительной и сухой кожи вместо скрабов с косточками и другими твердыми частицами лучше использовать гоммаж на основе латекса, глины, восков. Кстати, гоммаж подойдет и для взрослых женщин с очень тонкой, обезвоженной, склонной к образованию морщинок кожей.

Настоящим спасением от морщин, появившихся на лице благодаря изнуряющему летнему солнцу, являются инъекции красоты, которые очень хорошо делать осенью. И самым распространенным и эффектив ным является Ботокс – токсин ботулизма типа А, расслабляющий мышцы. Особенно хороший эффект он дает при борьбе с морщинами на лбу, между бровями и «гусиными лапками» вокруг глаз. Подобный способ битвы с возрастом показан с 30−35 лет, когда обычно закладываются мимические морщины. Но у женщин, привыкших хмуриться, они появляются раньше. Чтобы избавиться от этой вредной привычки, нужно сделать Ботокс. Эффект от применения инъекции достигается на 3−5 день. Эффект держится от 3 до 6 месяцев. Есть разные схемы использования Ботокса. Обычно Ботокс делают раз в три месяца, затем через 6 месяцев, потом – через 8. Тогда действие пролонгируется, и делать его можно будет реже.

Скорректировать морщины и форму лица можно при помощи препаратов внутрикожной имплантации, когда морщину заполняют гелевыми препаратами разной плотности. Наибольшее распространение получили «Перлайн», «Рестилайн», «Ювидерм». За один сеанс, к примеру, «Рестилайн» позволяет скорректировать носогубные складки, складки в углах рта, межбровные складки, как поверхностные, так и глубокие мимические морщины. Заполняя морщину, препарат за счет своей плотности как бы поддерживает каркас, и кожа разглаживается. Эффект наступает сразу. К тому же этими препаратами можно увеличить объем губ, подправить их контур, избавиться от морщин над верхней губой.

Очищенная от «летнего наследия» кожа теперь остро нуждается в увлажнении и глубоком питании. Самым простым является увлажнение ее в домашних условия х специальными кремами, сыворотками, тщательно подобранными специалистами-косметологами. В клинике бесспорным лидером среди всех увлажняющих программ являются королевские процедуры, которые бережно и тщательно насыщают кожу драгоценной влагой с помощью микротоков, способных провести мельчайшие молекулы питательных веществ сыворотки или крема через базальную мембрану. Процедур микротоковой терапии достаточно провести от пяти до семи с интервалом один раз в неделю. Эффект будет заметен сразу после первого сеанса. Кожа становится шелковистой, упругой, цвет кожи свежий и молодой.

Бесспорным лидером глубокого увлажнения и питания являются мезотерапевтические процедуры, дающие эффект ревитализации, то есть восстановления работы клеток в молодом режиме. Препараты Ial-System, Restilane Vital, Beauty Gel, Collost и другие проводят блестящую работу в клетках нашей кожи, перепрограммируя их работу на молодой режим. В домашних условиях проверь свои баночки и скляночки, содержащие волшебные кремы, сыворотки и другое, соответствуют ли они сроку годности и нужны ли тебе именно эти кремы. Может быть, стоит посоветоваться со специалистом? На косметическом рынке сегодня представлено множество самых различных линий косметической продукции. Я скажу лишь об одной – эксклюзивной французской – «Biologique Recherche». Уникальна линия и для самих французов, так как на протяжении всей жизни французских врачей-исследователей Ивана Аллуш и мадам Аллуш создавалась с огромной любовью. Все знания, весь ум и творчество внесены в каждую молекулу поистине лучшей, на мой взгляд, и самой эффективной линии anti-age. Препараты не имеют возраста, представлены в полном объеме, способны решить любые проблемы кожи лица и тела. Они абсолютно натуральны. Лосьоны, обогащенные растительными экстрактами, витаминами и микроэлементами не только очищают и тонизируют кожу, одновременно оказывая лечебное воздействие даже на чувствительный и самый нежный эпидермис, но и стойко переводят РН кожи из щелочной в постоянно кислую среду, тем самым, делая кожу вечно молодой. Уникальная разработка средств VIP-группы содержит молекулы – переносчики кислорода. Препараты защищают кожу от агрессивных воздействий окружающей среды, способствуют уменьшению чувствительности и восстановлению барьерных свойств. Флюиды обладают не только питательными, но и лифтинговыми свойствами, обеспечивая подтягивающий эффект в области лица и, особенно, век. Каждый может попробовать на себе испытать чудодейственный эффект сывороток, комбинации которых подбираются специалистами индивидуально. Холеный лоск кожи лица не оставит равнодушным ни одного представителя противоположного пола. Да и для мужчин эта линия уже знакома и любима.

Мы ревностно следим за своим лицом и боремся с каждой новой морщинкой. Но при этом забываем про шею, а ведь именно она, коварная, выдает возраст женщины, особенно после знойного лета и активного загара.

Осень. Пора исправлять положение. Шея – одна из самых деликатных зон нашего тела, требующая регулярного, тщательного и правильного ухода, который включает очищение, питание и защиту. В этой области кожа очень тонкая, в ней почти нет жира, кровь циркулирует медленнее, а значит, кожа получает недостаточно питательных веществ. Кожа шеи обычно старится раньше, чем лицо, и иногда уже к       тридцати годам может потерять упругость, стать вялой, на ней появляются горизонтальные складки и морщины. Все это возникает по разным причинам, в том числе и из-за неправильного положения головы во время сна и плохой осанке. Некоторые компании выпускают узкоспециализированные кремы, содержащие продукты для ухода за шеей и областью декольте. Для этого лучше подойдут интенсивно увлажняющие средства, содержащие протеины пшеницы, молочные протеины, экстракты водорослей. С возрастом, к ним можно присоединить витаминизированные и биологически активные кремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса.

Хотите укрепить мышцы шеи? Следуйте примеру африканок, которые носят на голове корзины с фруктами. Впрочем, вы можете начать тренировки с книг. Для предотвращения появления второго подбородка, после утреннего умывания и нанесения крема можно делать массаж полотенцем: сложите его вчетверо и похлопайте по шее и подбородку. Для усиления эффекта, полотенце можно смочить соленой водой или крепким чаем. Одно из наиболее эффективных средств в борьбе с увяданием кожи шеи – физические упражнения: они поддерживают мышцы в тонусе, помогают расправить морщины и сделать кожу более упругой.

Хорошее средство против морщин – массаж льдом. Кусочком льда массируйте кожу круговыми движениями снизу вверх, затем протрите кожу лосьоном и нанесите крем. Чтобы увеличить эффективность массажа, делайте его после компресса или питательной маски.

Химический пилинг и мезотерапия, а также особая гимнастика мышц декольте с помощью аппарата «изоджей» – лучшие процедуры для шеи в условиях клиники.

 

Возраст дамы, как известно, выдают руки. После лета им тоже требуется увлажнение и питание. Для этого подойдут пилинги, талассотерапия, парафинотерапия. Очень эффективны парафиновые ванночки. Парафин, в течение длительного времени сохраняя тепло, постепенно отдает его подлежащим тканям, что способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению местного кровотока кожи, приводит к активизации метаболизма в тканях. Другое важное свойство парафина – способность сжиматься при охлаждении, плотно охватывая руки, сдавливая их. В результате улучшается трофика тканей в области воздействия. Усиливается кожный обмен веществ, секреция потовых и сальных желез, повышается тонус мышц и упругость кожи. Специальные ванночки, содержащие соляной раствор, не только увлажняют и питают кожу рук, но и помогают восстановить ногтевую пластину от пересушивания. Специальный лечебный лак обеспечивает питание ногтей. Омолодить кожу рук можно с помощью скраба, специальных отбеливающих масок, питательных кремов. В медицинском центре химические пилинги поверхностные и срединные в сочетании с мезотерапевтическими процедурами помогут хорошо увлажнить кожу, убрать возрастные пигментные пятна, уменьшить глубину морщин. Для омоложения достаточно трех сеансов с интервалом семь-десять дней.

А теперь внимательно посмотри в зеркало на свое тело. Кожа достаточно загорела, но насколько она увлажнена? Может быть, она уже имеет тусклый цвет? Сухая и шелушится? Кожа ведь за лето получила слишком большую нагрузку. Самое время провести глубокий пилинг с использованием средств, не только создающих механическое очищение от множества слоев убиенных солнцем роговых мертвых клеток, но и содержащих лифтинговые питательные вещества. Профессиональные косметические средства помогут придать коже новый холеный блеск, глубоко увлажнить, подтянуть и укрепить очаровательные формы и создать неповторимую бархатистость и шелковистость. А теперь присмотрись, влезешь ли ты в осеннюю юбку, не распустила ли ты себя за лето и не наела ли себе аппетитные бока? Наверное, стоит померить «контрольные брюки»?

 

Сочетание правильно подобранного рационального питания, о чем грамотно может подсказать врач-диетолог, с умеренной физической нагрузкой, которая непременно тебе будет по душе, создадут неповторимые формы твоего тела. И ты опять войдешь в состояние гармонии, и твое внутреннее душевное состояние наполнится бесконечным счастьем, потому что отражение в зеркале будет подчеркивать твою молодость, желание нравиться, будет тебя окрылять и тянуть к новым любовным подвигам. Но прежде подумай, каких специалистов, врачей стоит посетить после лета. Быть может, это гинеколог или маммолог, терапевт или дерматолог, чтобы быть уверенной, что ты сейчас, погрузившись в волшебную негу теплой, ароматной пены, почти готова к новому взлету.

Успехов тебе!