Меланомы могут выглядеть по-разному. Они могут быть черными, коричневыми, серыми, красноватыми или даже бесцветными и выглядеть как плоскими, так и приподнятыми. Правило ABCDE помогает выявить отклонения на ранней стадии
Документ предназначен для регулирования отношений, связанных с этическими аспектами разработки; внедрением и использованием технологий ИИ в сфере охраны здоровья.
Концертный храп в спальне – неприятность как для окружающих, так и для самих храпящих. Китайские ученые обнаружили, что пища может снизить риск апноэ во сне и, следовательно, храпа.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
08 июня 2006 11:43 | сергей
Здравствуйте, мне 22 года и у меня начинает расти живот, в спортзале занимаюсь но особых результатов не дает, чувствую что под небольшим слоем жира мышцы укрепляются, но по бокам и ниже пупа образовалось что-то похожее на целлюлит. Подскажите как с эти бороться
Уважаемый, Сергей! Если одни тренировки не помогают – нужна диета. Проконсультируйтесь по этому поводу с диетологом на нашем сайте.
Прежде чем облачиться для похода в спортивный зал в открытый топ, брюки на бедрах или кокетливые шортики, Вы наверняка зададитесь вопросом, из каких материалов они сделаны, и какими преимуществами эти материалы обладают. Перед тем как отправиться в магазин, будет совсем не лишним узнать о современных тканях подробнее. В этом Вам поможет наша статья.
Подвижные тренировки, которые дают вам не только основательную нагрузку, но и доставляют удовольствие – отличное средство против скуки, плохого и безрадостного настроения. Прыжки на батуте, к примеру, уже после нескольких взлетов оживят вас. Скакалка поневоле напомнит о детстве, а хула-хуп, хоть и не всерьез, подстегнет ваше спортивное честолюбие.
Если вы исповедуете культ стройной фигуры, то наверняка уже состоите в рядах заядлых спортсменов, ну, или как минимум посещаете фитнес-клуб и балуете себя массажем. В помощь дружной команде в лице вас, фитнес тренера и массажиста была разработана линия VIVAX Sport.
У всех бывают периоды, когда четкий устоявшийся распорядок жизни нарушается. На этот случай всегда должен быть альтернативный вариант упражнений, которые можно выполнять в любом месте и в любое время. Занимаясь регулярно, вы поддерживаете нормальный ритм кровообращения, помогаете суставам оставаться подвижными, не позволяете плохому настроению завладеть вами.
Едва ли не обязательные для силовиков сердечно-сосудистые заболевания позволили ученым с точностью сказать: стероиды повреждают сердце. Сегодня они выявили по меньшей мере четыре механизма такого травмирующего воздействия.
Это лучше чем лодка. Это прикольнее чем байдарка. Это круче чем водные лыжи. Теперь вы можете скользить над водой на вашем Аквалайнере – самом быстром из существующих сегодня средств передвижения по воде, приводимых в движение мускульной силой человека.
Скандинавская ходьба, её еще называют финской, один из самых популярных видов любительского спорта на сегодняшний день.. Занятия хорошо подходят для реабилитации после травм, болезней, а также для похудения
Голландские учёные решили проверить, насколько эффективны разные типы физической активности с точки зрения их безопасности для здоровья. Любопытно, что интенсивная работа по дому, а также наёмный труд не снижают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Физическая работа во время отдыха, например спорт, наоборот, имел благотворный эффект.
Трансдермальный липосомный лосьон представляет собой новейшую систему, отличающуюся по способу применения, схеме действия и составу от производившихся ранее прогормональных продуктов. Отличие новых препаратов в том, что они наносятся на кожу и усваиваются непосредственно через нее, отсюда и название системы - трансдермальная. Липосомная означает, что прогормоны поступают в организм с липосомами, микроскопическими шариками, состоящими из жира и воды, со сложной мембраной.
У вас все время болит спина, вы плохо спите, у вас часто бывает изжога? Просто постарайтесь избавиться от проблем с помощью йоги.
Йога делает людей гибкими и здоровыми.
...Еще долго Джим просыпался в холодном поту от одного и того же кошмара: ему снилось, будто врачи ставят ему неумолимый диагноз: рак печени...
Понятно, что больше он никогда не принимал стероиды. Так что в каком-то смысле все случившееся пошло ему на пользу: он остановился вовремя.
Сколько же таких, кто не успел этого сделать!
Занятия на батуте улучшают координацию движений и тренируют вестибулярный аппарат. При этом повышают тонус мышц, улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Ни одна часть тела не демонстрирует физическую мощь так зримо и наглядно, как крепкая мускулистая шея. И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "трофея".
Оглядываюсь по сторонам и диву даюсь: “Громадный выбор тренировочных систем! Идеальные методики тренинга!” От разнообразия всех этих систем и методик уже крыша едет. При таком “сверхизобилии” поклонники железа хватаются за нашумевшие и популярные методики, вместо того чтобы вдумчиво разобраться что к чему и выбрать наиболее подходящий для себя вариант.
Среди представительниц слабого пола особенно популярно сейчас айкидо. Видимо, не последнюю роль играет экзотическое название - оно еще не так набило оскомину, как каратэ или кун фу. Вот об айкидо и поговорим.
Первые тренажеры для домашнего пользования появились в стране десять лет назад. Тогда их заказывали по каталогам. Особенно были популярны стационарные велосипеды и райдеры - дешевые и достаточно примитивные. Современные тренажеры - это сложные системы со встроенным компьютером. Они позволяют не только совершать определенные движения, но и контролировать свое состояние во время тренировки, делать поправки на физическое состояние.
Гибкость, это абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, достижимый в мгновенном усилии. Человек не одинаково гибок во всех суставах. Где-то уровень гибкости выше, где-то ниже...
Другие вопросы раздела
Здравствуйте! У меня грудь 5-го размера рост мой 158 см, вешу много 60 кг. , и кожа на груди совсем не упругая, вобщем мягко сказать: висит. Можно ли как-нибудь это исправить без хирургии, преподнять...
Таня
Уважаемая, Таня! О том, как укрепить грудь, читайте в статьях на нашем сайте: http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6327 http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6278...
подробнее
Здравствуйте. Хочу домой купить тренажер, но не знаю что лучше:велотренажер или элиптический тренажер, а может что то еще. Подскажите пожалуйста что выбрать. Основная моя проблема -- полные ноги, а от...
Ирина
Уважаемая, Ирина! О том, как выбрать нужный Вам тренажер, мы писали в статьях:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5568
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5569
...
подробнее
ЗДРАВСТВУЙТЕ !
Подскажите мне, пожалуйста, как уменьшить объём бёдер, причём худеть, как мне
кажется, уже некуда. Прошу Вас подсказать мне упражнения, которые могли бы мне
помочь,...
Саша
Уважаемая, Саша! Уменьшить объем бедер можно практически с помощью любого вида спорта. Тут уже все зависит от Вашего желания и здоровья. Очень эффективны велотренажер и беговая дорожка:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=3403
...
подробнее
Здравствуйте.
С приближением лета захотелось подкачать ноги. Поскольку имеется небольшое искривление нужно было подкачать внутреннюю(медиальную)головку икры. Чем и занялась в домашних условиях:поднятие...
Евгения
Уважаемая, Евгения! Вы наверно уже поняли, что самостоятельные занятия не всегда дают тот результат, которого Вы ждете. Иногда, как в вашем случае, ими можно даже навредить. Как это теперь исправить в...
подробнее
Здравствуйте, подскажите пожалуста какие упражнения для живота позволят обрести "кубики"...
Катерина
Уважаемая, Катерина! Чтобы обрести «кубики» необходимы регулярные тренировки в тренажерном зале....
подробнее