28 июля 2007 15:21 |
Здравствуйте! Как влияет работа по сменам (день-ночь + два выходных) на здоровье? И как можно максимально "обезопасить" свой организм? (может специальный режим, витамины и т. д. )
Уважаемая Ирина.
Все зависит от того, что это за работа: сидя, стоя или в движении проходит большая часть времени, какой уровень освещенности, какая величина физических нагрузок и психоэмоционального напряжения, есть ли возможность регулярно питаться на работе и т.д. Исходя из этого можно дать конкретные рекомендации по оздоровлению организма и профилактике заболеваний.
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
Все зависит от того, что это за работа: сидя, стоя или в движении проходит большая часть времени, какой уровень освещенности, какая величина физических нагрузок и психоэмоционального напряжения, есть ли возможность регулярно питаться на работе и т.д. Исходя из этого можно дать конкретные рекомендации по оздоровлению организма и профилактике заболеваний.
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
Полезные статьи
29 января 2008 | 10:01
Что не надо покупать наследнику?
Как известно, самые большие объемы продаж товаров традиционно приходятся на предновогодние недели. Особенно трепетно народ относится к подаркам, тем более, если они детские. Игрушки сметают, не подозревая, что каждая пятая опасна.
23 октября 2020 | 01:10
Восемь причин постоянной усталости
Несмотря на то, что вы хорошо высыпаетесь ночью, днем вы чувствуете усталость и бессилие? На это могут быть самые разные причины.
20 мая 2010 | 01:05
Мастопатия. Как избежать мастопатии
В последние годы возрастает число пациенток, обращающихся в различные лечебные учреждения по поводу не злокачественных заболеваний молочной железы. Самым распространенным доброкачественным заболеванием молочной железы является мастопатия, встречающаяся у 20-60% женщин, чаще в возрасте 25-50 лет. Попробуем разобраться, что это за болезнь и как её избежать.
19 ноября 2010 | 10:11
От природы к свободе
Какие у женщины истоки? Какая суть и природа? Оберегать, любить, быть матерью, хранительницей домашнего очага... Женский организм природой устроен так, чтобы все эти функции выполнять без ущерба для себя. Оглянемся назад, как жили женщины в старину? Они росли, становились девушками, выходили замуж, беременели, кормили….потом снова беременели и кормили… И так случалось не два и не три раза.
21 июня 2012 | 08:06
Современные дети рискуют потерять слух из-за музыки, или поколение MP3
Ученые забили тревогу о возможном риске потери слуха от прослушивания музыки МР3 в течение долгого времени. Новые исследования ученых ассоциации слуха и речи подтверждают, что постоянное прослушивание громкой рок-музыки через МР3-плееры и iPod снижает слух у подростков, так как эти плееры могут загрузить тысячи песен и играть часами без перезагрузки.
26 августа 2009 | 09:08
Почему ребенок плохо учится в школе? Часть 2.
В первой части этой статьи мы говорили о медицинских проблемах, об известных медицине заболеваниях, нарушениях режима дня и неправильном питании детей, которые провоцируют снижение работоспособности ребенка в школе. Настал черед поговорить о проблемах в психологии школьника, врожденных и приобретенных.
10 марта 2010 | 10:03
Сколько нам нужно железа?
Оказывается, его должно быть ни много, ни мало. Железо – это важнейшая часть гемоглобина, которая гарантирует перенос кислорода в крови человека. Диетология утверждает, оно есть в больших количествах и в животной, и в растительной пище, тем не менее нередко возникает его дефицит в организме, или анемия. Это расстройство - частый повод для консультации с врачами семейной медицины.
22 мая 2009 | 07:05
Что нужно знать о свином гриппе
Свиной грипп (грипп типа А) - это заболевание дыхательных путей у свиней, возбудителем которого является гриппозный вирус типа. А, который часто вызывает вспышки заболевания среди этих животных. Обычно этот вирус не поражал людей, хотя ранее были описаны отдельные случаи заражения людей непосредственно от животных. Полной неожиданностью для медицины в последние месяцы явилось то, что вирус может передаваться среди людей, от заболевшего человека - к здоровому.
02 мая 2022 | 01:05
Укус клеща может спровоцировать инсульт: как у перенесших болезнь Лайма
С повышением температуры воздуха увеличивается и количество клещей. Укус может быть действительно опасен — и спровоцировать болезнь Лайма, которая в худшем случае может привести к инсульту. В статье можно узнать о том, как защитить себя от болезни.
15 июня 2009 | 16:06
Ихтиоз, или "болезнь рыбьей чешуи"
Наследственное заболевание кожи, передаваемое от отцов к детям и характеризующееся избыточной сухостью и ороговением кожи в виде чешуек, пластин, щитков, по типу рыбьей чешуи, называется в медицине ихтиозом. Появляется ихтиоз уже при рождении ребенка или в первые четыре года жизни. Если хотя бы у одного из родителей есть дефектный ген, вызывающий заболевание, оно разовьется и у детей.
09 марта 2010 | 09:03
Цирроз - это разрушение печени
По представлениям семейной медицины, цирроз печени – это хроническое заболевание, сопровождающееся постепенным разрушением печеночных клеток. По мере развития этого процесса, печень все хуже и хуже выполняет свои важные для организма функции и прежде всего – антитоксическую. Цирроз печени является распространенным заболеванием и восьмой по частоте причиной смерти в развитых странах.
16 ноября 2012 | 13:11
Кофе уменьшает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
По меньшей мере около 20 научных исследований демонстрируют, что прием более четырех чашек кофе в день снижает риск развития диабета. Этот продукт, имеющий тысячелетнюю историю, таит в себе множество сюрпризов.
30 января 2010 | 00:01
Некрасивая женская грудь – мужской и женский взгляд на форму и содержание.
Если у женщины некрасивая грудь? Не отсутствие оной, а именно что-то непонятное и не возбуждающее. Что бы вы сделали? - так в сердцах пишет в форуме мужчина, спрашивая совета. И все бросаются его жалеть. Или успокаивать, из серии «стерпится, слюбится, прости ей этот недостаток». А кто-то решительно рубит с плеча: «Меняй женщину». Вот такие живые реакции на тему красоты женской груди и ее значения для любви и отношениями между мальчиками и девочками.
23 декабря 2009 | 03:12
Реформа здравоохранения США близка к реальному воплощению
За процессом радикальных изменений в системе здравоохранения США внимательно и с большим любопытством следят специалисты медицины всех стран. В прошедший понедельник проект реформ успешно прошел первое серьезное испытание в Сенате США, чтобы с большой вероятностью быть утвержденным в Рождественскую ночь. Изменения в медицинском обслуживании населения страны даст возможность бесплатной терапии различных расстройств 30-ти миллионам американцев.
25 декабря 2007 | 08:12
Киста яичника - повод для беспокойства
Киста яичника – самый частый диагноз среди молодых женщин. Гинекологи диагностируют кисту яичника у большинства женщин детородного возраста. Некоторые типы кисты яичников вполне безопасны и со времен исчезают, но существуют и кисты яичника, которые представляют реальную угрозу здоровью женщины, а также могут вызвать бесплодие. Вся опасность в том, что обычно киста яичника развивается бессимптомно, поэтому обнаружить кисту яичника самостоятельно невозможно.
23 апреля 2009 | 12:04
Ращу сына одна…
Казалось бы, чем мы хуже? Ведь женщинам сам бог велел заниматься воспитанием детей. Между тем статистика у психологов неумолима: среди малолетних преступников 95% составляют мальчики, которых мама воспитывала одна. Поэтому ситуация, когда сын растет без отца, требует от матери особого внимания и осведомленности.
22 октября 2002 | 01:10
Дар свободной воли.
Нашим последним собеседником стал священник Антоний Ильин. Отец Антоний, кандидат богословия, руководит секретариатом по взаимоотношениям Церкви и общества Отдела внешних церковных связей Московского Патриархата. Мы беседуем...
15 декабря 2010 | 11:12
Контрольные брюки, или худейте на здоровье!
Когда генеральный директор центра эстетики и здоровья «Риммарита» Римма Мойсенко читает статью или видит на экране известных всей стране людей, которые рассказывают, что они помолодели или похудели только благодаря тому, что хорошо высыпаются и пользуются детским кремом или чем-то в этом роде, она улыбается. Потому что, как правило, это ее пациенты. И она уважает и хранит их тайну чудесного преображения.
20 января 2009 | 17:01
Как выбрать хорошего специалиста и клинику?
Большинство мужчин, страдающие урологическими недугами, не всегда спешат обращаться к врачу. И не всегда причиной становится отсутствие времени или крайне недопустимое мнение «само собой пройдет». Сегодня медицина сделала большие шаги вперед не только в области лечения, но и в возможности выбора частного врача. Поэтому, заботящиеся о своем здоровье мужчины, в первую очередь задумываются куда обратиться с проблемой.
14 октября 2009 | 12:10
Как предупредить потерю памяти?
Благодаря памяти мы можем с большой скоростью восстановить информацию, сохраненную нашим мозгом. Но к сожалению никто не может избежать забывчивости. Все мы хотя бы раз в жизни оставляли ключи от входных дверей дома, а дверь захлопнули, забывали очки на витрине магазина или забывали о важных датах и событиях. Если провалы в памяти становятся частыми, рекомендуется обратиться на консультацию к специалисту по семейной медицине.
