16 июня 2006 10:40 |
Здравствуйте! У меня близорукость, на одном глазу -5, на другом -6. Работаю весь день за компьютером (8 часов). Работаю в таком режиме около года, чувствую, что зрение начинает падать. Глаза устают сильно, очки ношу на -3, 5 больше не могу, т. к. сильно устают глаза. Да и вообще гораздо комфортней чувствую себя без очков и по возможности все время их снимаю. Когда работаю на компьютере стараюсь делать перерывы, иногда использую программу save eyes (для снятия зрительного утомления).
У меня постоянно лопаются сосуды, краснеют глаза, режет глаза, и явная сухость (все время хочется закрыть глаза). Сходила к окулисту он мене выписал Гаразон на 5 дней.
Хотелось бы получить совет, что делать. Какие капли капать? Как долго? Сколько вообще работать за компьютером?
Занимается ли кто-то вопросом зрения на законодательном уровне? Ведь сейчас существуют нормы по работе за компьютером, где нужно делать через каждые 2 часа перерыв на 10 мин, но этого не достаточно. Мне кажется что 8-ми часовой рабочий день недопустим при работе за компьютером. У многих моих знакомых падает зрение, даже у тех у кого оно было хорошим. У вас очень хороший информационный сайт, хотелось бы вам предложить поднять проблему, работы за компьютером и донести ее до законодателей!
У меня постоянно лопаются сосуды, краснеют глаза, режет глаза, и явная сухость (все время хочется закрыть глаза). Сходила к окулисту он мене выписал Гаразон на 5 дней.
Хотелось бы получить совет, что делать. Какие капли капать? Как долго? Сколько вообще работать за компьютером?
Занимается ли кто-то вопросом зрения на законодательном уровне? Ведь сейчас существуют нормы по работе за компьютером, где нужно делать через каждые 2 часа перерыв на 10 мин, но этого не достаточно. Мне кажется что 8-ми часовой рабочий день недопустим при работе за компьютером. У многих моих знакомых падает зрение, даже у тех у кого оно было хорошим. У вас очень хороший информационный сайт, хотелось бы вам предложить поднять проблему, работы за компьютером и донести ее до законодателей!
С юридическими нормами работы с оргтехникой Вы можете ознакомиться на нашем сайте в разделе правовая база по офтальмологии. По остальным вопросам рекомендуем дополнить свои знания в предлагаемой литературе. В разделе статей по офтальмологии на нашем сайте Вы найдете много и другой полезной литературы на интересующую Вас тему.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3885
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3713
Компьютер: профилактика негативного влияния.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3885
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3713
Компьютер: профилактика негативного влияния.
Полезные статьи
02 ноября 2003 | 12:11
«Компьютерное» зрение.
Необходимо задуматься, почему человечество видит все хуже? Человеческий глаз, как и глаз любого живого существа на Земле, был эволюционно приспособлен к работе на средние и дальние расстояния. Но пришла эпоха письменности, и интенсивная зрительная работа вблизи привела к проблемам со зрением, которые врачи наблюдают более 500 лет, и это совсем не означает, что нужно прекратить обучение с помощью достижений цивилизации. Нет.
19 ноября 2002 | 19:11
Нужны ли вам очки?
«Как много на свете вещей, которые мне не нужны», — любил повторять Сократ. Надеюсь, что вы можете сказать то же самое об очках. Если же очки составляют такую же естественную часть вашего гардероба, как и у героя романа «Дети капитана Гранта» мсье Паганеля, который, лишившись очков, не смог отличить Африку от Южной Америки, то эта глава предназначена именно для вас.
19 февраля 2003 | 18:02
Осложнения при операциях по поводу отслойки сетчатки
К факторам, осложняющим планирование и проведение операции по поводу отслойки сетчатки, относятся все те, которые в ходе вмешательства окажутся помехой для постоянного офтальмоскопического контроля за состоянием сетчатки, особенно в зонах ее разрыва (отрыва). Это резкий миоз, особенно у больных, длительно пользовавшихся ранее миотиками; нарушение прозрачности оптических сред глаза, в частности катаракта, помутнение стекловидного тела.
06 марта 2007 | 00:03
Частые причины нарушения зрения
Одна из причин падения зрения – питание клеток. Недостаток кислорода – еще одна причина. При правильном дыхании идет улучшение снабжения крови кислородом в 10-12 раз, улучшается зрение. Если пить мало воды – клети меняют структуру. Появляются запоры, зрение падает. Очищение кишечника улучшает зрение. Работа печени зависит от очистки кишечника.
11 марта 2013 | 10:03
Если у ребенка косоглазие
Косоглазие – нарушение положения глаз, при котором один или оба глаза попеременно отклоняются при взгляде прямо. Ребенок, страдающий этим недугом, лишен совместного восприятия окружающего мира.
22 апреля 2013 | 09:04
К сетчатке особое внимание!
Близорукость средней и высокой степени, такие общие заболевания, как сахарный диабет, гипертония, ревматоидный артрит, заболевание почек или надпочечников, щитовидной железы – все эти недуги могут являться причиной для появления нарушений в сетчатки глаза. Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных проблемах с сетчаткой и современных методах лечения.
09 октября 2007 | 04:10
Впечатления пациента о лазерной коррекции зрения
Предлагаем Вашему вниманию письмо пациента, которому была выполнена лазерная коррекция зрения в клинике МЕDИ
26 января 2004 | 11:01
Аллергический риноконъюнктивит - «Сенная лихорадка»
Аллергический риноконъюнктивит — очень распространенное страдание. Другие названия этого заболевания: «сенная лихорадка», сенной риноконъюнктивит, сезонный риноконъюнктивит. Из этих названий уже понятно, какие аллергены вызывают развитие болезни.
30 июля 2005 | 16:07
Компьютерный Зрительный Синдром (КЗС) - Computer Vision Syndrome (CVS)
Можно сказать, что мы столкнулись с новой и все более частой формой глазной патологии - Компьютерным Зрительным Синдромом. Это патология является реакцией органа зрения на избыточную нагрузку. И первый совет не пренебрегайте посещением врача. Периодические профилактические осмотры у офтальмолога могут избавить Вас от многих проблем.
07 ноября 2007 | 08:11
Контакт с линзами
У вас плохое зрение, но вы не желаете носить очки? И правильно - не красит человека эдакий велосипед на носу. Особенно - женщину. Попробуйте найти контакт с контактными линзами. Они бывают: традиционные, плановой замены, цветные, оттеночные, крейзи, а также силиконгидрогелевые. И все это - мягкие линзы с родственным глазу составом.
21 ноября 2002 | 16:11
Гониоскопия.
Гониоскопия - исследование угла передней камеры глаза при помощи гониоскопа и щелевой лампы. К области угла относят краевую часть передней камеры, заключенную между корнем радужной оболочки и зоной лимба.
14 марта 2008 | 00:03
Солнцезащитные очки – не роскошь
А способ сохранить зрение и выглядеть стильно? Какие лучше? Со стеклянными или пластиковыми линзами? И у того, и у другого материала есть свои плюсы и минусы. Стекло тяжелее и, в отличие от пластика, может разбиться, что крайне опасно в непосредственной близости от глаз.
03 февраля 2008 | 00:02
Лечение катаракты
Рано или поздно проблему катаракты придется решать хирургическим путем. При этом вовсе не обязательно ждать полной потери зрения. Много веков назад катаракту удаляли следующим способом, который получил название "реклинация":
03 декабря 2002 | 07:12
Изменение органа зрения, вызываемые воздействием физических факторов
Лучистая энергия. Энергия, распространяющаяся в виде электро- магнитных, волн, которые отличаются длиной и частотой колебаний.
Этиология. Повреждения глаз могут вызывать: ультрафиолетовые, инфракрасные, видимые лучи, рентгеновские лучи, бета-лучи, гамма-лучи, лучи лазера, нейтроны и другие виды излучения.
08 декабря 2006 | 10:12
Модные оправы на зиму
Если раньше модные тенденции в оправах для солнцезащитных очков легко было проследить - одно время были популярны "диски", потом "бабочки", - то сегодня это сделать сложнее. Разве что нынче цветовая гамма стала значительно разнообразней. Приемлемы оправы любых цветов - и сдержанного черного и ярко-розового.
06 июля 2007 | 08:07
Линзы в оправу
Линзы, которые вставляют в оправу очков, могут быть выполнены из стекла и из пластика. Каким отдать предпочтение? Стеклянные линзы дают более четкое изображение и более долговечны, так как стекло очень прочный материал. Однако стекло намного тяжелее пластика, при высоких рефракциях (практически – выше 3 Д) это очень актуально.
30 мая 2007 | 08:05
Макияж для очкариков
Подбор декоративной косметики ориентируется на цвет, форму и материал оправы. При подборе оправы следует помнить, что тонкие и светлые оправы «облегчают» лицо. Толстые и темные – подчеркивают его индивидуальность. Верхняя линия оправы должна совпадать с линией бровей.
19 сентября 2007 | 12:09
Тайны глаукомы
Глаукома - это заболевание, вызванное высоким внутриглазным давлением, без лечения приводящее к необратимой гибели зрительного нерва. А гибель зрительного нерва означает безвозвратную потерю зрения. Однако, ранее выявление и лечение может притормозить или даже остановить прогрессирование заболевания.
03 февраля 2011 | 00:02
Лечение дальнозоркости
Дальнозоркость, или гиперметропия - это очень распространённая аномалия рефракции зрения, которую имеют около четверти населения Земли. В отличие от близоруких людей, люди с дальнозоркостью хорошо видят отдаленные объекты, но испытывают сложности при рассматривании близких предметов. Дальнозоркие люди часто испытывают головные боли при выполнении работы вблизи.
13 ноября 2003 | 08:11
Катаракта – возрастное заболевание
Катаракта - в основном возрастное заболевание. Процесс начинается в возрасте от 40 до 50 лет, но обычно раньше 60 лет зрение не страдает. Однако, катаракта может случиться у новорожденных с галактоземией - редкой болезнью, при которой у младенца нет фермента, позволяющего усваивать галактозу (компонент лактозы - основного сахара молока). Непереваренная галактоза преобразуется в вещество, накапливающееся в хрусталике и приводящее к катаракте.
