Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Научный исследователь из Санкт-Петербурга и финалистка Национальной премии «Россия — страна возможностей» Юлия Рузанкина создала уникальный прототип прибора для борьбы со злокачественными новообразованиями ЖКТ.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
27 апреля 2006 12:57 | Ириан
Добрый день! У меня проблема профессионального хар-ра. Мне 28 лет. Год назад устроилась на фирму начальником одного отдела моими подчинеными стали прежние сотрудники из другого отдела другой фирмы. Статус ранее у меня был ниже их. Одна из девушек стала таким же начальником как и я. С первых дней я стала замечать неприязнь с их стороны, коллектив всей фирмы был нормальный не считая этих 3 девушек. Со временем одна из них (та которая начальник) сделала все возможное что-бы настроить весь мужской(и не только) коллектив против меня. Я по натуре добрый человек и никогда ни кому не причиняла неприятности. Вот прошел год, все это время у меня была жуткая депрессия, мне казалось , что я все делаю не так и не эдак. Хотя свои профессиональные обязаности я исполняю хорошо. Так вот, они добились того что со мной перестали общаться коллеги, и наш начальник передал мои обязаности этой другой начальницы. И теперь она якобы главная. Но проблема не в этом, а в том, что на протяжении этого года моя самооценка упала. Я вечно переживаю за то, что со мной не общаются коллеги. и никак не могу понять что я им сделала плохого. Теперь понимаю, что работать здесь не могу. Посоветуйте пожалуйста что мне делать? Как вернуть уверенность в своих силах. Спасибо.
Здравствуйте,
Вы пережили психологически непростой для Вас год. Самооценка, уверенность в себе - необходимые составляющие как профессионального, так и личного успеха. Я рекомендую Вам пересмотреть сложившуюся ситуацию под следующим углом. То, что случилось с Вами, будет не всегда в Вашей жизни, а это только отрезок Вашей карьеры. Те люди, которые Вас окружают, с которыми Вы чувствуете себя некомфортно – присутствуют в Вашей жизни ровно столько, сколько Вы позволите им. И если Вы примете решение изменить ситуацию, поменять место работы – то все останется в прошлом, и о сегодняшних отношениях возможно Вы даже не вспомните спустя год, два или три.
Я желаю Вам принять правильные решения, и главное, чтобы допущенные промахи не повторились.
Рекомендую Вам обратиться к психологу и поработать над уверенностью в себе.
Екимова Жанна, психологический центр "ТренингМастер"
www.trainingmaster.ru, 790-90-01
Приходится признать, что многим важным вещам нас не учат, ни в школе, ни в институте, ни на работе. Как, например, построить счастливые отношения в семье, как быть привлекательной в глазах других и как приобрести уверенность в себе – всему этому приходится учиться путем проб и ошибок.
Жара действует на человека гораздо больше, чем раньше считалось, о чем многие специалисты медицины и не подозревали до нынешнего лета. И речь идет не только о физическом недомогании, вызванном высокими температурами воздуха. Жара серьезно нарушает настроение людей. Факты эти давно известны экспертам в психологии, но никогда раньше они наблюдались в таких массовых масштабах, как в этом году.
Раздражительность... Это такое состояние человека, при котором его психологические реакции (поведение) неадекватно раздражителю, а именно намного выраженнее, чем того "требует ситуация". В бытовом понимании - это когда человек "срывается" на пустяках.
Вспомните, как это у Вас начиналось: ожидание свидания, глупая, беспричинная улыбка на лице и за спиной вырастают крылья любви, чтобы витать в облаках. Ваш избранник кажется самым внимательным, самым добрым, самым необыковенным человеком на земле. А Вы чувствуете себя самым счастливым. Ах, как хочется, чтобы такое состояние продолжалось вечно!
Любовь с первого взгляда. О ней много рассуждают поэты, писатели, художники. И, по мнению большинства, понятие это скорее романтическое, чем реальное. Однако ученые давно пришли к выводу, что в основе той самой «любви с первого взгляда» лежит все-таки... наука.
Эксперты в психологии утверждают , что быть счастливым – зависит только от нас самих. Для этого нужно свести на нет негативные моменты в своей жизни и больше находится среди веселых людей. О некоторых ключах к счастью рассказывают здесь эксперты Посольства медицины.
Весьма сомнительная истина! Часто ревность не имеет отношения к любви. Зато всегда связана с сексом. Ревность - чувство эротическое. И многокрасочное, как зависть. Давайте условно присвоим видам ревности подходящую окраску. Как белый цвет вбирает в себя все тона спектра, так и нормальная, то есть белая.
Чтобы совместная жизнь была счастливой, а не приводила к ежедневным трагедиям и неврозам, в лечении которых может понадобиться участие специалистов медицины и психологии, нужно уметь выбирать себе достойную пару.
Внимание – это произвольная или непроизвольная направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-либо объекте восприятия. Оно не обнаруживается в «чистом» виде, функционально внимание направлено к чему-либо.
Среди специалистов медицины и психологии не существует общего мнения о синестезии. Многие считают ее аномалией работы головного мозга, другие - его уникальной способностью. Слово синестезия происходит от греческого корня, обозначающего "одновременное ощущение", а сам феномен заключается в необычном восприятии и ощущении предметов с участием гораздо большего числа органов чувств, чем у большинства людей.
По представлениям психологии, одиночество может быть одной из самых тяжелых для человека жизненных ситуаций. Как считают эксперты в медицине, несмотря на то, что многие люди могут быть очень независимыми и самостоятельными, им в той или иной форме нужны социальные отношения, чтобы иметь здоровое состояние своей души.
Во многие времена, начиная с самых древних, влюбленность была одним из основных двигателей развития человечества. Подробнее на эту тему рассуждают здесь эксперты Посольства медицины, почему человек влюбляется, как влюбленность связана с биохимией и существует ли формула любви.
Свет мой зеркальце скажи, кто не свете всех милее? То, что «ответит» зеркало, и то, что вы способны в нем увидеть, как оказалось, очень важно для вашей самооценки. На этом трюке базируется новая техника аутотренинга, получившая в медицине и психологии название «doppelgänger» – что означает, «мое другое Я».
Этим вопросом задаются многие женщины и, так и не найдя убедительного ответа, продолжают любить своих мужчин, сами не понимая, за что. На самом деле поводов для нежных чувств так много, что трудно выбрать из них какой-то один.
Жить в одиночестве – выбор который делают все больше людей на планете. По статистике, около 35% жилищ в развитых странах заняты одиночками – людьми не имеющих семьи и живущих в одиночестве. Кто-то выбирает такой образ жизни по своему желанию, а у кого-то так складываются жизненные обстоятельства. Как жить в одиночестве и чувствовать себя счастливым? Об этом рассказывают здесь эксперты в психологии Посольства медицины.
Многие покачают головой и ответят: «Нет, это мне ни к чему». Причины разные. Замкнутые, сдержанные люди тщательно фильтруют свой круг общения, с недоверием относятся к новым людям. В конце концов, они отбирают проверенных, надежных друзей и избегают доверительных контактов с посторонними.
Многие молодые родители знают, что ребенок, который уже научился ходить и тем более осмысленно разговаривать, часто становится невольным свидетелем сексуальной жизни своих пап и мам.
Большинство людей считает себя нормальными, обычными – или, другими словами, «ничего особенного». Однако есть и другая точка зрения, согласно которой каждый из нас обладает тем или иным уникальным качеством, которое только ждет, чтобы его раскрыли. Если вы устали от недовольства собой или просто чувствуете беспричинный прилив грусти, Посольство Медицины припасло для вас семь практических советов о том, как улучшить свою самооценку.
Многие проблемы старшего возраста начинаются гораздо раньше - в 30, 35, 40 лет. Почему так происходит и что делать, чтобы предупредить их появление, об этом вы узнаете из нашей новой рубрики «45 плюс».
Другие вопросы раздела
Здравствуйте, месяц назад у меня отравислся парень (из-за меня что я не обращаю на него внимание)4 неделю уже в коме врачи говорят шансы 50*50. я все время обвиняю себя зачем я вообще с ним познакомилась?...
Наташа
Здравствуйте, самое главное для Вас в данный момент – найти согласие с собой, тогда и появятся силы пережить эту ситуацию......
подробнее
Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста. Я не знаю, как мне справиться с моим страхом перед молодыми людьми. Многие мои подруги общаются с ними открыто и раскованно, а я не могу себе этого позволить....
Алина
Здравствуйте,
Хочу Вас успокоить. что далеко не все четырнадцатилетние девушки способны общаться с молодыми людьми «открыто и раскованно». Поэтому Вы......
подробнее
здравствуйте, мне сказали что мои неудачи в личной жизни и тот факт, что я не могу найти общего языка с противоположным полом, напрямую связан с тем, что у нас с папой не особо близкие и пород напряженные...
Мария
Здравствуйте,
Отвечая на Ваш вопрос, согласна ли я с «этим» - да согласна, и считаю в данной ситуации Ваш вопрос необходимо переформулировать следующим......
подробнее
Меня в начале декабря 2005 года бросила девушка, после этого у меня было девушек 5, но они мне были неитересны, а с той первой я был счастлив, может у меня насчет этого комплекс, тогда как от него...
Сергей
Здравствуйте,
Часто в таких ситуациях существует следующая ошибка: всех последующих девушек начинают сравнивать с той, которая бросила. Не сравнивайте......
подробнее
Zdrawstwuite skashite poshaluista kak moshno rabotat nad swoei litshnostju shtobi bit bolee aktiwnee i komunikabelnei. Shtobi ja mog legko wchodit w kontakt s ludmi i bit choroshim sobesednikom spasibo...
Petr
Здравствуйте, рекомендую Вам почитать психологическую литературу на тему коммуникабельности., или обратиться к психологу за консультацией.
Екимова Жанна, психологический центр "ТренингМастер"
www.trainingmaster.ru,...
подробнее