ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

26 октября 2010 09:18

Драма «ПОЧЕМУ ОТ ГОЛОДОВКИ ТОЛСТЕЮТ?» (2−я неделя супердиеты)

Давайте разберемся, почему мы не можем влезть в любимую юбку, хотя «почти ничего такого не едим». Главные действующие герои этой драмы: Еда, Инсулин и Жировая клетка. Наверное, вы замечали во время отпуска, несмотря на плотный завтрак, не получается «наестся на весь день». Приблизительно через три часа мы начинаем ощущать позывы аппетита.

Конечно, мы можем не обратить на это внимания, так как

у нас всегда очень много важных дел, либо мы сознательно будем запрещать себе есть, чтобы похудеть. Но это главная ошибка!

Что происходит внутри нас?

Поджелудочная Железа выбрасывает гормон Инсулин, который нормализует уровень сахара в крови, то есть позволяет нам не упасть в обморок и сохранять активность. Чем дольше мы не едим, тем выше уровень сахара в

крови и уровень свирепого контролера Инсулина. В этот момент Жировая клетка, получив приказ от Инсулина, сжимается и запирает свои запасы на замок.

Жировая Клетка — отличница, она знает, что
является главным источником энергии организма.

Если уровень инсулина высокий — значит, Еда вовремя не пришла, значит наступили сложные времена и нужно установить жесткий режим экономии. После полуголодного дня даже маленькая редиска вечером вызовет выброс трехдневной нормы Инсулина, то есть еще два дня Жировая клетка будет откладывать любую калорию про запас.

Мораль сей басни такова, что голодовка не дает никакого результата, мы худеем за счет лишней жидкости и мышечной ткани, а потом также быстро набираем вес. Частые приемы пищи — каждые 2,5−3 часа небольшими порциями позволяет поддерживать нормальный уровень сахара в крови и не дают свирепствовать Инсулину. И Жировая Клетка с радостью отдает нам свою энергию — и мы будем худеть навсегда!

Вопросы специалисту — info@rimmarita.ru

Адрес Центра эстетической медицины «Риммарита»:
г. Москва, 1−й Кожуховский проезд,
д. 1/7, 2−й этаж

телефоны: (495)130−66−72, 626−84−26, 626−84−66

МО, Одинцовский район, деревня Рождественно,

пос. «Барвиха-Club», д.1А

телефоны: 983−07−27, 983−07−30

info@rimmarita.ru, www.rimmarita.ru

Поделиться:

Самое популярное в разделе Диетолог:

facebook

vkontakte

комментарии

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий

28 октября 2010 | 08:10

ВЕГЕТАРИАНСТВО дает нам лишние килограммы? (3-я неделя супердиеты)

Уже много написано о пользе растительной пищи, и я совершенно согласна с этим. Но наивно думать, что отказ от продуктов животного происхождения поможет вам выглядеть как звезда.

22 октября 2010 | 08:10

Супердиета. Первая неделя

Весна — время обновления. Медицинский центр «Риммарита» предлагает вам уникальную диету, которая проверена на звездах и политиках и действительно работает. Еженедельно мы будем раскрывать вам секреты красоты. Чтобы добиться максимальных результатов, вам нужно четко следовать нашим инструкциям. Не пропустите следующую статью!

20 октября 2010 | 08:10

Как похудеть!? Мы поможем похудеть быстро и легко

Почему для одних людей сбросить несколько килограммов не составляет никакого труда, а для других эта задача практически не разрешима.

18 октября 2010 | 09:10

Скрытая угроза: ВРАГ №1 – ЖИР ВРАГ №2 – СОЛЬ ВРАГ №3 – САХАР

Безусловно, что жир, соль и сахар входят в тройку лидеров среди врагов нашей талии. При этом они не всегда видны «на глазок» и зачастую поджидают нас в постных с виду, вовсе не сладких и не сильно соленых на вкус блюдах. Попробуем вместе с вами научиться распознавать и вовремя обезвреживать эту «скрытую угрозу». Итак... ВРАГ №1 – ЖИР ВРАГ №2 – СОЛЬ ВРАГ №3 – САХАР....

12 октября 2010 | 10:10

Витамины в овощах

Овощи являются источником многих необходимых человеческому организму витаминов и минеральных солей. Недостаток их, особенно зимой и ранней весной, является одной из причин снижения сопротивляемости организма к различным заболеваниям.