Фитнес - Консультации - Страница 43 / Медикус. Посольство медицины

Здравствуйте! Меня зовут Надя!Я к вам обращаюсь т.к. нахойусь просто в кошмарном положении!..Короче говоря,за месяц я умудрилась набрать 7 кило.это ужасно...и теперь не знаю что делать.У меня совершенно...

Nadya

Уважаемая, Nadya! Рекомендуем прочесть статьи на нашем сайте: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=7887 http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=7386 http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8471...
подробнее

У меня был вивих правового плечегого сустава, где-то 5 месяцев назад. Я ходил в гипсе около месяца, в общем все как пологается.
Но почему-то у меня до сих пор рука болит в некоторых сытуациях, например...

Alladin

Уважаемый, Alladin! Вам лучше проконсультироваться с хирургом на нашем сайте....
подробнее

Я кормлю грудью, малышу 4 мес. Скажите пожалуйста, когда можно начинать тренировки и в каком объеме (чтоб молочко не пропало) и какой комплекс упражнений для восстановления после родов можете посоветовать?...

nallika

Уважаемая, nallika! О том, как похудеть после родов, читайте на нашем сайте: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=7868 ...
подробнее

Скажите пожалуйста, Гербалайф для снижения веса это реально? Можно ли удержать Этот вес?...

Света

Уважаемая, Света! Проконсультируйтесь с диетологом на нашем сайте....
подробнее

2раза в неделю занятия в тренажорном зале это хорошо? или лучше чем вообше не заниматься. рост 175,вес 53.какое питание? 20 лет мне....

Алена

Уважаемая, Алена! Желательно заниматься 3-4 раза в неделю. О питании проконсультируйтесь с диетологом на нашем сайте....
подробнее

Подскажите программу в тренаж. зале, чтобы здоровью не навредить и чтобы накачать правильно мышцы!Заранее спасибо!...

Павел

Уважаемый, Павел! Составление программы в тренажерном зале для клиента начинается со сбора информации о нем. Для этого в каждом фитнес клубе пользуются особым бланком анкеты. В нем записываются особенности...
подробнее

Здравствуйте,
Я так понимаю, что Вы профессионал в своём деле и уже довольно давно в этой сфере. Мой вопрос не насчёт лишних килограммов или похудения, и если Вы хоть немного на него ответите, я буду...

марина

Уважаемая, Марина! Очень рекомендуем прочесть статью на нашем сайте: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=7945 А также обращайтесь на сайт: http://www.fabrikabiz.ru/ ...
подробнее

Здравствуйте! Мне 17 лет. Мой рост 183 см, вес 105 кг. Я футболист (непрофессиональный), поэтому у меня хорошо развиты икры и ноги, после колена в целом. Неплохо развиты плечи. Есть живот, хоть он и не...

Антон

Уважаемый, Антон! Вот комплекс упражнений с гирей: http://taiji-tanglang.spb.ru/gir1.htm А вот подходящий комплекс упражнений с гантелями: http://aerobika.h10.ru/page_7_5.html ...
подробнее

Здравствуйте! Меня беспокоят мои ноги. Мне нужно, чтобы ляшки с внутренней стороны похудели и укрепились. Посовейтуйте, какие упражнения нужно делать? Спасибо!...

Виктория

Уважаемая, Виктория! Вот упражнения для уменьшения объема ног. Упражнения выполняются в положении сидя, руками опереться о пол сзади: ...
подробнее

как убрать прыщи с лица максимум за 2 недели в домашних условиях?заранее спасибо!...

kitten

Уважаемая, kitten! О лечении акне (угревой сыпи) читайте на нашем сайте: http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4630 http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4679...
подробнее

Как уменьшить икры максимум за 2недели естественным путём?заранее спасибо!...

kitten

Уважаемая, kitten! Чтобы уменьшить икроножные мышцы лучше всего вообще избегать какой-либо физической нагрузки на эту часть тела. Более кардинальный способ – хирургическое вмешательство....
подробнее

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, с помощью каких упражнений можно избавиться от "галифе" и почему такой эффект возникает (рост 168, параметры: 86-62-94)....

Екатерина

Уважаемая, Екатерина! Вот упражнения для уменьшения объема ног. Упражнения выполняются в положении сидя, руками опереться о пол сзади: ...
подробнее

Здравствуйте!Напишите пожалуйсто,как накачать между внутренними поверхностями бедер,в домашних условия. И как можно набрать вес(мне надо поправиться на 9кг) СПАСИБО!...

лера

Уважаемая, Лера! Об улучшении формы ног в домашних условиях читайте нашу статью: http://www.medicus.ru/fitness/?cont=article&art_id=7887 А о том, как набрать вес – проконсультируйтесь с диетологом на нашем...
подробнее

Здравствуйте ! Я больше года занималась шейпингом, потом был перерыв на 2 мес. в летние канукулы, сейчас возобновила занятия три раза в неделю. Дело в том, что мы с мужем планируем ребенка, скажи пожалуйста,...

Елена

Уважаемая, Елена! По этому вопросу Вам лучше проконсультироваться с гинекологом на нашем сайте....
подробнее

здраствуйте,у меня свадьба через 3 месяца, я хотела бы сбросить 6-8 кг, мой рост 163см вес 64 кг, какую диету лучше выбрать?...

наталья

Уважаемая, Наталья! По поводу диеты Вам лучше проконсультироваться с диетологом на нашем сайте....
подробнее