Фитнес → Консультации
Добрый день! Посоветуйте пожалуйста! Я очень давно хотела бы немного набрать вес. Но все мои попытки были безрезультатными. Теперь решила купить тренажен и немного накачать мышечную массу (риобрести округлости)...
Уважаемая, Юлия! Читайте об этом в наших статьях:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5671
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6355
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5857...
подробнее
подробнее
По каким частным адресам можно попасть к ортодонту в Уфе, чтобы не брать справку у своего врача и не отвечать зачем? Мне не нравится моя походка. Я вычитала в книге, что ее можно изменить при помощи специально-выписанных...
Эти вопросы не к фитнес-инструкторам....
подробнее
подробнее
Здравствуйте! подскажите пожалуйста:
1.я год назад родила ребенка, живот был большой, появились растяжки и низ живота выглядит не очень хорошо, появилась какая-то складка. Можно ли это как-нибудь...
1.я год назад родила ребенка, живот был большой, появились растяжки и низ живота выглядит не очень хорошо, появилась какая-то складка. Можно ли это как-нибудь...
Уважаемая, Мария! О том, как убрать живот и накачать пресс, читайте наши статьи: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8560
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8652...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Подскажите,пожалуйста, как убрать бока после беременности? Живот у меня без лишних отложений, при этом есть ушки с боков и на пояснице.Рост у меня 169, вес при этом 50. Я начала ходить в...
Уважаемая, Анна! В этой статье на нашем сайте есть упражнения для всех типов фигуры, в том числе, и с излишними отложениями на боках:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=2141
...
подробнее
подробнее
здравствуйте. Подскажите пожалуйста упражнения, средства, или процедуру для значительного уменьшения конкретно нижней части ягодиц? Заранее благодарна за ответ и совет. ...
Уважаемая, Лена! О том, как улучшить форму ягодиц, мы писали в статье: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6699...
подробнее
подробнее
Здравствуйте.У меня полные бедра по сравнению с плечами.Если сидеть на диете, то худеть у меня будет только лицо, а если набираю вес, то все откладывается на бедрах. Посоветуйте, пожалуйста, что с этим...
Уважаемая, Катя! Вот упражнения для уменьшения объема ног. Упражнения выполняются в положении сидя, руками опереться о пол сзади: ...
подробнее
подробнее
как накочать ягодицы в домашних условиях?...
Уважаемая, Саша! О том, как улучшить форму ягодиц, мы писали в статье: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6699...
подробнее
подробнее
Здравствуйте, мне 28 лет (рост 1,65; вес 49), проблем с весом никогда не имела, на диетах не сидела. Однако мне хотелось бы слегка укрепить мышцы ног и ягодиц (не накачать ягодицы, а только слегка укрепить),...
Уважаемая, Олеся! О том, как улучшить форму ягодиц, мы писали в статье: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6699...
подробнее
подробнее
как пожно увеличить ягодицы без операции...
О том, как улучшить форму ягодиц, мы писали в статье: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6699...
подробнее
подробнее
Здраствуйте.Мне нужна срочная помощь.Я очень худая и ужастно хочу набрать в весе.Меня все называют ренгеном.Я в отчаянии.Подскажите что мне делать.Может есть какое нибудь медицинское средство?...
Уважаемая, Катена! Приходите в тренажерный зал, и, опытный тренер подберет Вам индивидуальную программу для увеличения мышечной массы. По поводу питания проконсультируйтесь с диетологом на нашем сайте....
подробнее
подробнее
Я дедевушка ихочу увеличить объём бёднр если это возможнов дамашних условиях напишите пожалуста,и зарание спасибо!...
Уважаемая, Кити! О том, как улучшить форму ног в домашних условиях читайте нашу статью: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=7887...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Мне вот купили велотренажёр! Я в день зжигаю пока по 220 колорий! Меня интересует вопрос! Если на нём кататься каждый день по 40 минут или побольше то у меня1 - по бокам убирёться жирок 2-...
Уважаемая, Катя! Если Вы будете правильно заниматься на велотренажере, то обязательно избавитесь от всех перечисленных недостатков. А о том, как правильно заниматься, читайте в нашей статье:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5466...
подробнее
подробнее
Здраствуйте !!!
Хочу узнать, как сделать так, чтобы похудели икры ног.
Может комплекс упражнений специальный ?
Телосложение у меня нормальное, занимаюсь спортом.
Мышцы брюшного пресса...
Хочу узнать, как сделать так, чтобы похудели икры ног.
Может комплекс упражнений специальный ?
Телосложение у меня нормальное, занимаюсь спортом.
Мышцы брюшного пресса...
Уважаемый, Арчи! О том, как улучшить форму ягодиц, мы писали в статье: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6699
Для того, чтобы уменьшить икроножные мышцы лучше всего......
подробнее
подробнее
Добрый день/Мне 24 года, мой вес 62 кг. Я сейчас сижу на диете ( считаю каллории). Хочу похудеть где-то до 56 кг. Но возникла следующая проблема: как укерепить все мышцы. У меня есть велотренажер: на какие...
Уважаемая, Юлия! О том, как улучшить форму ягодиц, мы писали в статье:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6699
Вот еще несколько несложных и нескучных упражнений, которые позволят...
подробнее
подробнее
Добрый день!
Мой вес 72,6 кг при росте 170, для достижения нормального веса надо сбросить еще 2-2,5 кг. Но при этом у меня сейчас наблюдается приличный живот...по моему 2-2,5 кг его не уберешь. Как...
Мой вес 72,6 кг при росте 170, для достижения нормального веса надо сбросить еще 2-2,5 кг. Но при этом у меня сейчас наблюдается приличный живот...по моему 2-2,5 кг его не уберешь. Как...
Уважаемый, Иван! О том, как убрать живот и накачать пресс, читайте наши статьи:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8560
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8652...
подробнее
подробнее
1 ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... 86
