Фитнес → Консультации
здравствуйте. Мне 25 лет. Раньче много пил пива, вожможно из за этого у меня вырос небольшой живот. Подскажите пожалуйста как в домашних условиях можно от него избавится?...
Уважаемый, Георгий! О том, как убрать живот и накачать пресс, читайте наши статьи: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8560
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8652...
подробнее
подробнее
Здраствуйте. Мне бы хотелось чтобы у меня похудели икры ног! Но как, не знаю! Подскажите пожалуйста!!!...
Уважаемая, Катя! Для того, чтобы уменьшить икроножные мышцы лучше всего вообще избегать какой-либо физической нагрузки на эту часть тела. Более кардинальный способ – хирургическое вмешательство....
подробнее
подробнее
Здравствуйте, я просила что бы вы посоветовали мне комплекс упражнений для похедения рук и плеч, но страница на которую вы указываете не открывается. Не мог ли бы вы порекомендовать еще что -нибудь. Заранее...
Уважаемая, Юля! Страница открывается, возможно, у Вас проблемы с Интернетом....
подробнее
подробнее
Здравствуйте, я недавно родила ребеннка и у меня сильно поправилась верхняя часть фигуры, не могли бы вы мне посоветовать упражнения на дому для коррекции фигуры, а особенно рук и плечей...
Уважаемая, Юля! Вот подходящий для Вас комплекс упражнений:
http://behappy.boxmail.biz/cgi-bin/guide.pl?action=article&id_razdel=26370&id_article=45565
Вот еще упражнение:
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте!Я долгое время сидела на диете(вернее не ела хлеб и мучные изделия и картошку и вообще ограничивала себя в приеме жирной пищи,да к тому же и использовала раздельное питание)Последнее время,сходив...
Уважаемая, Вероника! Проконсультируйтесь у гинеколога на нашем сайте....
подробнее
подробнее
Здравствуйте!
Я транссексуалка pre-op. Мне 32 года. В юности я много занималась силовыми видами спорта, что значительно отразилось на пропоциях фигуры. А сейчас, совместно с приемом гормональных препаратов,...
Я транссексуалка pre-op. Мне 32 года. В юности я много занималась силовыми видами спорта, что значительно отразилось на пропоциях фигуры. А сейчас, совместно с приемом гормональных препаратов,...
Уважаемая, Ольга! О том, как улучшить форму ягодиц, мы писали в статье: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6699
О том, какими упражнениями увеличить объем бедер читайте в нашей статье:...
подробнее
подробнее
Я недавно родила ребенка.Сижу дома. После родов поправилась, но самое неприятное-это циллюлит.Не могли бы вы мне порекомендовать некоторые упражнения, процедуры на дому....
Уважаемая, tanja! Вот специальный антицеллюлитный комплекс гимнастических упражнений:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8379
Вот еще несколько подходящих комплексов:
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста,какой вид(стиль) плавания полезнее для профилактики остеохондроза? А какой нежелателен?...
Уважаемая, Наталья! Любой вид плавания полезен....
подробнее
подробнее
Здравствуйте,у меня грудной остеохндроз,лечилась в больнице(но не лежала там) не помогла,решила пойти в фитнес.Скажите чем надо заниматься+у меня ослаблен мышечный корсет. И можно по подробнее: подходит...
Уважаемая, Ангелина! Такие рекомендации Вам может давать только лечащий врач....
подробнее
подробнее
Здравствуйте. Мне 27 лет рост 166 см, а вес 59 кг. Вообще меня мой вес не очень устраивает, но если я начинаю худеть , то мое лицо становиться очень,очень худое. Можно ли мне помочь. И еще помогите избавиться...
Уважаемая, Натали! Вот специальный антицеллюлитный комплекс гимнастических упражнений:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8379
Вот еще несколько подходящих комплексов:
...
подробнее
подробнее
Добрый день! Мне 28 лет, вес 67 кг , рост 169, поставили диагноз Дорсопатия поясничного отдела и запретили заниматься любым спортом, кроме ЛФК и плавания, до этого я занималась шейпингом. Теперь уже месяц...
Уважаемая, Татьяна! Мы не можем дать Вам заочные рекомендации....
подробнее
подробнее
Здравствуйте!2,5 мес. назад я родила ребенка,остался большой живот и растяжки.Подскажите пожалуйста как в домашних условиях за короткий период времени можно привести фигуру в порядок.Как сделать живот...
Уважаемая, Анастасия! О том, как убрать живот и накачать пресс, читайте наши статьи:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8560
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8652...
подробнее
подробнее
Как сделать живот плоским?...
О том, как убрать живот и накачать пресс, читайте наши статьи:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8560
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8652
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! не подскажите ли какие упражнения помогают увеличить объем бедер? И еще один вопрос:при качании пресса лишний вес уходит или переходит в мышечную массу?...
Уважаемая, Кермен! О том, какими упражнениями увеличить объем бедер читайте в нашей статье:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=7887
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какие-нибудь упражнения, чтобы избавиться от "галифе". Спасибо...
Уважаемая, Катя! Вот упражнения для уменьшения объема ног. Упражнения выполняются в положении сидя, руками опереться о пол сзади: ...
подробнее
подробнее
1 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 ... 86
