Сегодня 16 мая 2024
Медикус в соцсетях

ФитнесКонсультации

Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
04 декабря 2003 16:07   |   Андрей
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли вылечить и чем болезнь Кинбека. Заранее спасибо.
Болезнь Кинбека возникает преимущественно у лиц мужского пола в возрасте 15 - 50 лет, по-другому её называют остеохондропатия полулунной кости кисти.
По литературным данным, хирургическое лечение не дает стойких положительных результатов. Хотя и имеется около 20 способов оперативного лечения данного заболевания. Поэтому в основном проводят консервативное лечение: в период обострения используют наложение гипсовой повязки, с целью снятия отека, боли, улучшения кровообращения назначают физиолечение. Возможно применение Су Джок –терапии. В период ремиссии хороший эффект дает лечебная гимнастика.
У каждого заболевания есть причина, даже если она не изучена. Поэтому мы бы рекомендовали Вам обследоваться детальнее: общий анализ крови, анализ мочи, биохимический анализ крови и т.д. Может быть, стоит изменить образ жизни? Отказаться от вредных привычек. Данный вид патологии, как правило, наблюдает кардиоревматолог, артролог.
Следует отметить, что большинство авторов считают прогноз при болезни Кинбека благоприятным.


Полезные статьи
30 июля 2007  |  08:07
Боремся с отговорками
Каждая из нас легко может найти очень веские причины не посещать спортзал. Как перестать придумывать отговорки и, наконец, начать тренироваться?
09 июня 2010  |  12:06
Спорт на пляже –это весело и полезно.
Летом пляжи превращаются в огромный спортивный зал под открытым небом, в которых можно заниматься самыми разными видами спорта. Для тех, у кого «аллергия» на занятия в закрытых помещениях, летом исчезает всякий повод для оправдания своего ничегонеделания и появляется возможность привести свое тело в отменную спортивную форму.
22 февраля 2005  |  13:02
Тренажеры Torneo – домашний спортзал за разумные деньги
Какие ассоциации возникают при слове "тренажер"? Отличная фигура. Спорт не выходя из дома. Очень дорого!!! …Цена тренажера - не менее важный вопрос, чем его техническая "начинка". Актуален он для людей, желающих поддерживать себя в хорошей форме, но чей доход не запредельно высок. Важно это и для тех, кто просто не любит швыряться деньгами. Но есть ли на рынке спорттоваров оборудование, сочетающее надежность и функциональность с невысокой стоимостью?
17 августа 2021  |  01:08
Идеальная тренировка от боли в спине в домашних условиях
20 минут достаточно. Фитнес-тренеры дают советы, как можно предупредить появление болей с помощью правильных упражнений на растяжку
25 ноября 2004  |  09:11
Какой тренажер Вам подходит? Степперы и гребные тренажеры
В этой статье вашему вниманию представлены подробные описания степперов и гребных тренажеров, а также раскрыты некоторые секреты работы на них.
15 июля 2002  |  00:07
О пользе аэробики.
Аэробика- это комплекс упражнений на выносливость, которые продолжаются относительно долго и связаны с достижением баланса между потребностями организма в кислороде и его доставкой...
28 сентября 2009  |  02:09
Для здоровья полезно двигать кулаками
Да еще как! Одна из интересных новых тенденций в занятиях спортом - это появившаяся недавно смесь между аэробикой и кикбоксингом, которую назвали аэробоксингом. По мнению медицины, хоть горшком назови, но только чтобы было полезно для здоровья и приятно. Вот что о новой моде рассказывает инструктор по фитнесу.
20 мая 2002  |  00:05
Десять правил, необходимых, чтобы остаться на плаву
Правила взяты из журнала "Muscle&Fitness"...
21 мая 2002  |  00:05
Потрясающие ягодицы
Восемь базовых упражнений для ягодиц, задней поверхности бедер и икр.
12 декабря 2005  |  14:12
Cекреты модельной фигуры
В США набирает популярность уникальная система упражнений под названием "Т-Тапп". Она не только помогает совершенствовать тело, но и оказывает комплексное влияние на весь организм. Об этих упражнениях рассказывает разработчик этой системы, известная американская фитнесс-эксперт Тереза Тапп.
21 мая 2002  |  00:05
Последние новости спортивного питания
Когда лучше всего тренировать ноги? Утром, вечером или днем? Опыт на 23 добровольцах показал, что сила ног испытывает суточные колебания и достигает пика в обеденное время - т.е. в 2 часа дня. Так что, стоит перенести обед на час-полтора ради максимальной прокачки нижних конечностей.
19 февраля 2007  |  13:02
Похудеть в тренажерном зале
Чтобы повысить тонус мышц и изменить формы тела, необходимо заниматься специальными упражнениями в специальном режиме, в противном случае вы рискуете уменьшить объем там, где это нежелательно, и нарастить мышечный объем в тех местах, где вам меньше всего этого хотелось бы.
28 февраля 2005  |  14:02
Выбираем фитнес-клуб. Часть третья: Тренажерный зал.
Тренажерный зал – неотъемлемая часть любого фитнес-клуба. Для чего сюда ходят люди? Мучаются, потеют, напрягаются, и еще деньги за это платят…Ответ прост - они хотят быть здоровыми и красивыми.
16 августа 2002  |  03:08
Лечебная физкультура при язвенной болезни
«Движение может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действия движения.» ТИССО
21 января 2011  |  13:01
Хочется иметь красивые мышцы?
Развитие представлений о влиянии спортивных упражнений на здоровье человека, как и все, что происходит в медицине, идет прогрессивно, но медленно. Поэтому любая информация в этой сфере внимательно рассматривается фитнес-инструкторами. Новые данные о влиянии белкового питания на развитие мускулатуры получены голландскими исследователями.
18 апреля 2008  |  08:04
Джоггинг сделает Вас счастливыми!
Оздоровительный бег очень полезен для здоровья. Он способствует снижению холестерина и сахара в крови, помогает нормализовать вес, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
15 августа 2008  |  14:08
Аюрведа и спорт
Являясь прежде всего наукой, Аюрведа, неся свои знания более 6 тысячелетий, привлекает внимание специалистов во всех областях жизни. Обращение к Аюрведе спортивной медицины, в поисках все более эффективных программ подготовки спортсменов, тем более объяснимо.
26 августа 2008  |  11:08
Wellness — рецепт от стресса
Казалось бы, совсем недавно фитнес правил бал красоты и здоровья. Именно он считался панацеей от лишнего веса и стресса, способом профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Однако в последнее время мы все чаще слышим новое слово — wellness…
29 января 2007  |  00:01
Оздоровительный бег трусцой - бегаем правильно.
Бег трусцой имеет полезные свойства, которые трудно воспроизвести какими-либо другими видами физической нагрузки. В первую очередь, это благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Правильно дозированный бег трусцой открывает нефункционирующие капилляры, а также способствует прорастанию новых капилляров в обедненные участки и в участки, что особенно важно
23 марта 2008  |  10:03
Готовим велосипед к лету
Сейчас настало самое время для того, чтобы заняться подготовкой велосипеда к весенне-летнему сезону. Сегодня мы расскажем о деталях, которые, возможно, уже износились на вашем велосипеде и требуют замены, а также различных аксессуарах, которые очень пригодятся во время велосипедных прогулок.


Другие вопросы раздела
Добрый день! У меня при занятиях на велотренажоре пульс показывает от 100 до 150 ударов в минуту при том что нагрузка не оч. велика. Скажите, пожалуйста, разве это нормально? Какой должен быть нормальный...
Татьяна
Чтобы сделать свои тренировки максимально эффективными, следует узнать, каким должен быть пульс во время тренировки, и пытаться удерживать ......
подробнее
Здравствуйте! Мне 26 лет. Раньше я крутила металлический обруч на талии, он достаточно тяжёлый, но без шипов, Три недели назад перенесла острый пиелонефрит. Можно ли мне заниматься с этим обручем дальше?И...
Лейла
Уважаемая, Лейла! Вам лучше обратиться с этим вопросом к своему лечащему врачу....
подробнее
Добрый день! Подскажите, как сделать самой себе внутримышечную инъекцию. Мне необходимо принять пирогенал, а медсестры рядом нет. Заранее спасибо. ...
Анастасия
Уважаемая, Анастасия! Медсестру можно вызвать на дом – она окажет Вам квалифицированную помощь. И помните – принимать ......
подробнее
Как переводится слово фитнес, поясните пожалуйста. ...
figura.kaluga.com
Слово «фитнес» дословно переводится с английского как «держать тело в форме». Вообще, фитнес – это здоровый образ жизни, а неотъемлемой ......
подробнее
Здраствуйте!
Я раньше занималась спортом, бегала утром, занималась шейпингом. . . Но когда появились вены на ногах бросила спорт. Сейчас мне 24 года и я начинаю набирать лишний вес :-( Посоветуйте...
Татьяна
Уважаемая, Татьяна! Ни в коем случае не начинайте никакие занятия спортом, не посоветовавшись со своим лечащим врачом....
подробнее