Почему алкоголики врут и как с этим справиться: советы психологов
Близкие алкоголика часто сталкиваются с его ложью. На вопрос: «Ты снова пил? Почему ты это делаешь? Когда это закончится?» В ответ слышите: «Нет, конечно, не пил. Просто устал. С понедельника точно завяжу». Кажется, что человек обещает искренне, но вскоре становится понятно — это снова обман.
Почему он врёт? Алкоголику трудно признать свою зависимость, даже перед самим собой. Ложь становится способом избежать конфликтов, скрыть масштабы проблемы и временно успокоить близких. Иногда она звучит убедительно, но на деле лишь оттягивает момент, когда придётся что-то менять.
Почему человек врет? Почему близкий человек, которому вы доверяете, обманывает снова и снова?Предлагаем разобраться в этом вопросе.
Почему алкоголик врет?
Почему алкоголики врут?
1. Обещания «бросить»: искренне или для отвода глаз?
«С нового года всё, больше ни капли».
«Ты родишь внука, и я завяжу».
«Дай мне ещё неделю, и я сам пойду к врачу».
Эти слова могут звучать искренне. Возможно, в этот момент алкоголик и правда хочет верить в свои силы. Как и люди без химической зависимости, когда объелись сладкого и обещают себе: «С понедельника никаких десертов». Но часто такие обещания — лишь способ отмахнуться от давления. Алкоголику сложно признать свою беспомощность перед зависимостью, а ещё сложнее выдерживать ваши упрёки или слёзы. Поэтому он говорит то, что вы хотите услышать, лишь бы вас успокоить.
Он может думать: «Я скажу, что брошу, и меня оставят в покое. Может, и правда получится». Но проблема в том, что слова ничего не меняют.
2. Скрытие пьянства: «Я не пил!»
«Я не пил, просто устал».
«Это пахнет не от меня, а от соседа».
«Какая рюмка? Да ты что, я воды пил!»
Алкоголику очень сложно признать, что он снова сорвался. Это больно и стыдно. Стыд перед близкими, перед собой. Ведь он же обещал, правда? Поэтому гораздо легче сказать, что это недоразумение, солгать.
Иногда ложь становится настолько привычной, что он начинает верить в неё сам. Ведь если он выпил «всего чуть-чуть», значит, это не проблема. Если он выпивает только по праздникам — значит, он точно не алкоголик. Признаться самому себе страшно, потому что тогда придётся что-то менять, а это сложно, лучше «ложь во благо».
3. Оправдания пьянства: почему это «не его вина»
«Мне просто надо было расслабиться после работы».
«Без этого я бы не смог заснуть».
«Ты же знаешь, у меня столько проблем».
Оправдания помогают снять с себя ответственность. Алкоголик может искренне верить, что без алкоголя ему не справиться с жизнью. А иногда оправдания звучат как упрёк: «Вы сами меня довели. Это всё из-за вас».
Эти слова не всегда произносятся со злобой. Часто это попытка защититься, найти причину вне себя, чтобы не столкнуться с суровой правдой: проблема — в нём.
Иногда в моменты, когда алкоголик пытается держаться в трезвости, он начинает провоцировать конфликты дома. Может докапываться до жены из-за мелочей, раздражаться на детей, искать любую причину для ссоры. Всё это — подсознательная попытка найти оправдание будущему срыву. Ведь тогда можно сказать: «Это всё из-за вас. Вы сами виноваты».
Признать, что тяга к алкоголю сильнее его воли, что ответственность за срыв лежит только на нём, — очень сложно. Особенно если человек инфантилен, привык винить окружающих и искать внешние причины. Алкоголь становится способом сбежать от этой правды, а конфликты — способом убедить себя, что он не виноват.
4. Манипуляции деньгами
«Это не на алкоголь».
«Мне нужно немного денег на лекарства».
«Я потерял кошелёк, это случайность».
«Какая бутылка? Это точно кто-то другой купил».
Зависимость заставляет человека выкручиваться любыми способами, чтобы достать деньги на алкоголь, даже если это требует обмана самых близких. Алкоголику может быть стыдно за ложь, но тяга сильнее стыда.
Созависимые члены семьи, коллеги, родственники нередко попадаются на эти уловки, веря, что деньги действительно нужны на что-то важное. Супруге или супругу приходится раз за разом объяснять: «Не давайте ему деньги, это снова на алкоголь. А расхлёбывать потом буду я». Эти разговоры превращаются в ссоры, ведь трудно признать, что близкий человек — зависимый и манипулирует всеми вокруг.
Мы привыкли думать, что в ломбарды ценности и бытовую технику сдают только наркоманы, но это далеко не так. Алкоголики тоже часто приносят туда вещи, пусть и не в таком масштабе, потому что алкоголь дешевле.
5. Сокрытие последствий пьянства: «Это всё случайность»
«Меня уволили, потому что начальник — дурак».
«Я разбил машину не потому, что пил, а потому, что дорога плохая».
«Упал? Ну, просто поскользнулся».
Алкоголик избегает говорить правду о последствиях своего пьянства. Это ещё одна защита от чувства вины. Ведь если проблема не в нём, значит, ему не надо ничего менять.
Как себя вести родственникам?
-
Поймите, что ложь — это часть зависимости
Алкоголик лжет не потому, что он плохой человек. Это его способ защиты от боли, стыда, осуждения. Осознавать это тяжело, но важно. Затем, нужно понимать, что ложь это часть цикла употребления. Алкоголик лжет, чтобы выпить, потом пьет в том числе и из-за стыда, что солгал и ненависти к себе. -
Не верьте обещаниям без действий
Если он говорит, что бросит, предложите конкретные шаги: поход к врачу, запись в реабилитационный центр, консультацию с психологом. Если он уклоняется — его обещания ничего не стоят. Важно не воспринимать всерьёз ни клятвы, ни ложь, особенно слова, сказанные в пьяном состоянии. Это чаще всего манипуляция, направленная на то, чтобы вы отстали или продолжали надеяться.
Смотрите только на действия. Если человек говорит, что хочет бросить, но продолжает пить, избегает помощи специалистов или каждый раз находит новое оправдание, — это показатель, что слова не подкреплены реальными намерениями. Доверять можно только конкретным шагам: трезвости, обращению за наркологической помощью и готовности что-то менять. -
Не оправдывайте и не покрывайте
Часто родственники берут на себя слишком много: находят оправдания, закрывают долги, делают вид, что всё не так плохо. Но такие попытки «спасти» только затягивают проблему. Чем больше вы разгребаете последствия, тем дальше алкоголик от своего дна — того момента, когда он сможет осознать всю величину проблемы.
Если за него решаются все вопросы, оплачиваются долги, вносятся платежи в ломбарде, алкоголизм не воспринимается как беда. Для него алкоголь — не проблема, а решение: «Зачем что-то менять, если всё и так нормально? Кто-то прикроет, кто-то поможет». Пока вы берёте ответственность за его поступки на себя, он не видит необходимости что-то менять.
Позвольте ему почувствовать последствия своих действий. Только столкнувшись с реальностью, алкоголик может понять, насколько разрушительна его зависимость. -
Берегите себя
Жизнь рядом с алкоголиком тяжела, и вам важно сохранять свои границы. Подумайте о себе, ищите поддержку в группах для родственников зависимых, ищите поддержку среди друзей и родственников, ищите опыт тех, кто смог справиться с созависимостью от алкоголика, обратитесь к наркологу для беседы, понимания цикла зависимости и формирования плана дальнейших действий.
И помните, что вы не виноваты
Алкоголизм — это болезнь. Вы не можете заставить человека вылечиться, если он сам этого не хочет.
Медикус.ру: имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом
