Диета Дженифер Анистон — опасна.
Какими только диетами не пытаются справиться с ожирением. Рисовая, морковная, гречневая и теперь …. детская, основанная на использовании готового детского питания. С легкой руки звезд Голливуда эту идею подхватили жаждушие похудеть любым способом. Эксперты семейной медицины и диетологии рассказывают в этой статье о новой моде на детское питание, которая может быть опасной.
И не только потому, что «детская диета» не проверена клиническими испытаниями или многолетним опытом применения в медицине. Опасна она уже и на первый врачебный взгляд. Диета, о которой столько шумят сейчас в прессе, и которой, по слухам, придерживается актриса Дженифер Анистон, а еще и другие голливудские звезды, заключается в использовании продуктов детского питания. По мнению экспертов семейной медицины, это — очередная мода, не имеющая никакой научной базы, а потому –это опасный эксперимент над самим собой. Какими могут быть последствия?
Проще всего похудеть полностью отказавшись от еды или объявив голодовку, но зачем же доходить до крайностей и издеваться над собственным организмом. Его бы лучше поберечь для долгой и здоровой жизни.
Все ограничительные монодиеты опасны, так как не позволяют человеку питаться сбалансированно и иметь достаточное количество всех необходимых для него питательных веществ, витаминов и минералов.
Нельзя не отрицать, что готовое питание для детей безусловно более сбалансированное, и в нем значительно меньше жиров, чем в обычном пищевом рационе взрослых. Сделано оно на основе белков и овощей, но сделано для нужд детского организма, а не взрослого. Это означает, что количество калорий, получаемое таким способом неадекватно потребностям взрослого человека, и быстро похудеть на нем можно только резко ограничив число калорий, поступающих в организм с пищей, то есть питаясь недостаточно.
Всякую низкокалорийную диету нужно проводить под врачебным контролем, иначе риск потери мышечной массы очень велик, и вместо ожидаемого и желанного идельного внешнего облика можно получить старчески дряблое тело и эффект «отката», который состоит в быстром увеличении веса после отказа от диетического режима в пище до величины гораздо больше первоначальной.
Варварских методов похудения – множество. Безусловно ими пользуются модели и актеры на короткие периоды времени в погоне за колоссальными деньгами и карьерой. И уж поверьте, рядом с ними при этом – целая армия врачей, которая старается свести к минимуму опасность такого рода мероприятий.
Ни за какие деньги мы бы не рекомендовали таким образом отказываться от здоровья даже им, а уж обычному человеку в реальной жизни такие крайности могут обойтись очень дорого и оказаться опасными для жизни. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Не забывайте, что люди из артистической среды – модели, актеры, певцы вынуждены частенько забывать про свое здоровье под прессом своей славы, карьеры и денег, а ведь здоровье не купишь ни за какие деньги.
Будьте благоразумыми, и не спешите экспериментировать на себе, а если уж решаетесь на это, то прежде заручитесь советом специалистов в семейной медицине и диетологии.
Как нормализовать гормональный фон за 3 недели
Ожирение. Болезнь или проблема?
Клетчатка - защитник кишечника
Зачем нужна минеральная вода?
Об апельсине
