Фитнес → Консультации
Здравствуйте! Подскажите, как принимать протеин (для мужчины). Спасибо!...
Мы не сторонники таких методов....
подробнее
подробнее
Что такое "тонинг"? Хочу пойти заниматься , но ни чего не знаю про этот вид тренировки.Фитнес не люблю больше склоняюсь к тренировкам шейпинга ....
Уважаемая, Наталья! Тонинг – это силовая тренировка для укрепления мышц. Разогревает все группы мышц, приводит их в тонус. Особенно хорош для тех, кто до этого никогда ничем не занимался....
подробнее
подробнее
У меня всегда были маленькие икроножные мышцы, но с 13 лет, не понимаю почему, они резко увеличились. Из-за этого мои ноги стали смотреться короткими и неровными. Подскажите, что можно сделать. Ведь я...
Уважаемая, Анастасия! Для того, чтобы уменьшить икроножные мышцы лучше всего вообще избегать какой-либо физической нагрузки на эту часть тела. Более кардинальный способ – хирургическое вмешательство....
подробнее
подробнее
Скажите пожалуйста, как в домашних условиях можно увеличить грудь?Какие упражнения необходимо делать? Какими продуктами питаться?...
Уважаемая, Ирина! Обо всех возможностях увеличения груди можно прочитать в статье на нашем сайте:
http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6101
...
подробнее
подробнее
Еще хотела спросить! У меня двое детей грудь потеряла форму, можно ли с помощью упражнений, поднять и укрепить грудь. Заранее благодарна...
Уважаемая, Роза! О том, как укрепить грудь, читайте в статьях на нашем сайте: http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6327 http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6278...
подробнее
подробнее
Здраствуйте! Я закончила курсы Инструктора по Фитнесу, в Наб. Челнах Часто ли мне надо ездить на семинары, и возмут ли меня на работу в большом городе...
Уважаемая, Роза! Извините, мы таких консультаций не даем....
подробнее
подробнее
Подскажите пожалуйста. Я родила семь месяцев назад, грудью не кормлю (недавно начала ходить в фитнес зал), осталось 5 лишних кг. и широкие бедра. Можно ли какими-нибудь упрожнениями уменьшить объем бедер?...
Уважаемая, Вера! Попробуйте вот такой комплекс упражнений для бедер: http://www.sportsman.ru/fitnes/zanatia/home/...
подробнее
подробнее
Здраствуйте. Я надя мне 16 лет. У меня толстые икры,бока, небольшой животик и полноватые ноги. Подскажите пожалуйста как от этого избавится?
...
...
Уважаемая, Надя! О том, как убрать живот и накачать пресс, читайте наши статьи: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8560
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8652...
подробнее
подробнее
Здравствуйте. У меня такая проблема: мне 19 лет. Раньше мне нравилась моя фигура(до 15 лет). А сейчас она стала не пропорциональная. У меня нет живота, но ниже талии немного полная, а выше очень худая....
Уважаемая, Ирина! Конечно, все можно исправить! Приходите в тренажерный зал, и, опытный тренер подберет для Вас индивидуальную программу....
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Меня зовут Наташа. Хотелось бы узнать, есть такие упражнения,направленные на коррекцию коленей.
У меня после рождения второго ребенка "потерялись" колени, стали очень некрасивыми и толстыми....
У меня после рождения второго ребенка "потерялись" колени, стали очень некрасивыми и толстыми....
Уважаемая, Наташа! О том, как улучшить форму ног, читайте нашу статью:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=7887
...
подробнее
подробнее
как правильно похудеть в атлетическом зале,так чтобы лишний вес не перешол в мышечную массу?...
Уважаемая, Наталья! Читайте об этом нашу статью:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=9101
...
подробнее
подробнее
здравствуйте,подскажите пожалуйста.мне 19 лет.как похудеть в теле,не худея при этом в груди?Спасибо...
Уважаемая, Ника! Вот различные упражнения для похудения:
http://dieta.serdcebienie.ru/sport/
А чтобы грудь при этом сохраняла форму, нужно ее укреплять, об этом читайте в наших статьях:
http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6327...
подробнее
подробнее
Здраствуйте, подскажите пожалуйста, нужно ли есть после шейпинга, и если да, то что - белки, жиры или углеводы?
Спасибо...
Спасибо...
Уважаемая, Юлия! Читайте об этом нашу статью:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8401
...
подробнее
подробнее
Подскажите пожалуйсто как быстро в домашних условиях накачать мышци на руках прес и грудные мышцы пожайлусто подскажите...
Уважаемый, baron! Читайте об этом нашу статью:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5244
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте, мне 27 лет.Вопрос мой заключаеться в следующем: у меня довольно стройная фигура (165/48), к полноте я не склонна абсолютно, но...
В последнее время я стала замечать некоторое снижение...
В последнее время я стала замечать некоторое снижение...
Уважаемая, Олеся! Оба варианта подойдут....
подробнее
подробнее
1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 ... 86
