Фитнес → Консультации
ЗДРАВСТВУЙТЕ, мой рост 1.75см, но я бы хотел его увеличить. Подскажите пожалуйста комплекс упражнений для увеличения роста, какое питание нужно и как можно стимульровать гормон роста. ...
Уважаемый, Илья! Об этом мы писали в статье:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=7695
По поводу питания проконсультируйтесь с диетологом на нашем сайте.
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Хочу приобрести тренажер незнаю как называется с такой лентой трясущейся, поможет ли этот тренажер приобрести идеальную фигуру?Если нет, то почему?Заранее спасибо!...
Уважаемая, Alisa! Прежде, чем покупать тренажер, рекомендуем прочесть наши статьи:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5671
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5457...
подробнее
подробнее
Поможет ли беговая дорожка приобрести отличную фигуру, а именно, убрать живот и накачать мышцы живота? Заранее СПАСИБО....
Уважаемая, Даша! Конечно, можно. О том, как правильно заниматься на беговой дорожке, читайте на нашем сайте:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5568
...
подробнее
подробнее
Какой самый эффективный способ похудеть.Особенно ягодицы и груди.17 лет,184 см,98 кг....
Уважаемый, Гоша! Вот различные упражнения для похудения:
http://dieta.serdcebienie.ru/sport/
Но лучше всего приходите в тренажерный зал и тренер подберет Вам индивидуальную программу для похудения.
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, возможно ли мне уменьшить объем бедер до 90 см, если сейчас у меня около 100? Мне 25 лет, я вешу 62 кг. С детства у меня строение тела таково, что талия тонкая, а...
Уважаемая, Ольга! Конечно, всегда есть смысл делать упражнения. Если Вы будете заниматься усердно, то обязательно добьетесь желаемых результатов....
подробнее
подробнее
Здраствуйте!Подскажите пожалуйсто уменя после родов сильно обвисла грудь и стала мягкой ,как её привести в форму ....
Уважаемая, Евгения! О том, как укрепить грудь, читайте в статьях на нашем сайте:
http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6327 http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6278...
подробнее
подробнее
мне всегда не нравились мои ноги:во-первых худые; во-вторых - я не считаю их вообще идеальными.подскажите, пожалуйста, как можно накачать икры?...
Уважаемая, Мира! Вот несколько упражнений для мышц икр:
http://body-building1.narod.ru/2-5.html
Из тренажеров очень эффективны велотренажер и беговая дорожка:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5568...
подробнее
подробнее
здравствуйте подскажите пожалуйста!!! с чего начать с какого вида занятий (пилатес, аэробика, тренаж) чтобы восстановить грудь после родов и кормления!!...
Уважаемая, Окси! Займитесь тренажерами.
О том, как укрепить грудь, читайте также в статьях на нашем сайте: http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6327 http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6278...
подробнее
подробнее
Здравствуйте, мне 21 год. У меня была травма 1,5 года назад после чего мне поставили диагноз: нестабильность межпозвоночных дисков в поясничном отделе с начальными признаками остеохондроза. Соответственно,...
Уважаемая, Екатерина! Займитесь плаванием – это самый безопасный вид спорта для позвоночника....
подробнее
подробнее
Здраствуйте! У меня муж всегда пялится на пышный зад, а меня , попа так скажем, плоская, можно ли вообще с помощью упражнений увеличить или накачать так , чтоб попа была аппетитной? Заранее благодарна!...
Уважаемая, Роза! Конечно, можно. Приходите в тренажерный зал, и, тренер подберет для Вас нужный комплекс упражнений. Читайте также о том, как улучшить форму ягодиц, в нашей статье:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6699...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 167см, вес 60кг, фигура-песочные часы. Казалось бы, фигура должна выглядеть превлекательно,но все портят жировые отложения не внешних сторонах бедер(под ягодицами).Подскажите...
Уважаемая, Кристина! Вот упражнения для уменьшения объема ног. Упражнения выполняются в положении сидя, руками опереться о пол сзади: ...
подробнее
подробнее
здравсвуйте, у меня болезнь шляттера. подскажите мне пожалуйста какие-нибудь упражнения для этой болезни. Заранее благодарен....
Уважаемый, Максим! Проконсультируйтесь с хирургом на нашем сайте....
подробнее
подробнее
Здравствуйте! скажите пожалуйста, какие упражнения нужно выполнять для разработки, укрепления сердца, с небольшой нагрузкой (относительно) Заранее спасибо! ...
Уважаемый, Михаил! Проконсультируйтесь с кардиологом на нашем сайте....
подробнее
подробнее
здраствуйте, подскажите пожалуйста физические упражнения для людей с врожденным пороком сердца.
заранее спасибо....
заранее спасибо....
Уважаемая, Олеся! Вам лучше проконсультироваться с кардиологом по этому вопросу....
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Мне 20 лет Рост 170 вес 55. Тело стройное если не сказать худое. и вот месяц назад обнаружила целлюлит ... на животе!! Не знаю что делать. Стала качать пресс. Подскажите какими тренировками...
Уважаемая, Анна! Вот специальный антицеллюлитный комплекс гимнастических упражнений:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=8379
...
подробнее
подробнее
1 ... 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 ... 86
