Фитнес → Консультации
Здравствуйте!Мне 56 лет,мой вес 108кг при росте155,плюс ко всему мне поставили диагноз сахарный диабет инсулинонезависимого типа!Очень хотелось бы похудеть и снизить сахар в крови!Дочь заставляет меня...
Уважаемая, Екатерина Ивановна! Прежде, чем начать заниматься любым видом физических нагрузок, Вам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Мы же со своей стороны рекомендуем Вам заняться оздоровительным...
подробнее
подробнее
Здравствуйте, мне 16 летю Мой вес 56 кг, при этом я худой, что не очень красиво со стороны. Подскажите, пожалуйста как мне поправиться и обрести форму? Какую пищу употреблять? Заранее благодарен....
Уважаемый, Игорь! Об этом мы писали на нашем сайте:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5244
А выбрать диету Вам поможет диетолог на нашем сайте – обратитесь к нему за консультацией....
подробнее
подробнее
Я немогу набрать вес и мне советуют пронабол-5 не подскажете под каким названием его можно приобрести в оптеке???спасибо!...
Уважаемый, Виктор! Мы не сторонники таких мер. Прочитайте лучше статью на нашем сайте:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5244
...
подробнее
подробнее
ночью сводит ногу судорога...
Уважаемый, Миша! Проконсультируйтесь с терапевтом на нашем сайте....
подробнее
подробнее
Больше всего времени я проважу на работе(сидячая).Какие упражнения можно делать дома что бы упрать живот?...
Уважаемая, Катя! Вот комплекс упражнений «плоский живот»:
http://magic-beauty.narod.ru/body_execize_stomach.html
...
подробнее
подробнее
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ ОТВЕТЫ(пишу ВАМ не в первый раз).Я занимаюсь дома физическими упражнениями в течение часа,а затем лежу в горячей ванне,потом делаю самомассаж!У меня такой...
Уважаемая, Мария! Все делаете правильно – водные процедуры нужно проводить после занятий. Конечно, вместо ванны, более эффективна баня. Пробежку лучше делать до физических упражнений....
подробнее
подробнее
kak poskoree izbavica ot pri64ej na lice?...
Уважаемая, ljalja! О лечении акне (угревой сыпи) читайте на нашем сайте: http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4630 http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4679...
подробнее
подробнее
pomogut li brekiti prevesti zubi v idealnoe sostojanie,4tob zubi bili idealno rovnie,namnogo li doroze stojat brekiti s zadnej storoni?...
Уважаемая, ljalja! Задайте этот вопрос стоматологу на нашем сайте....
подробнее
подробнее
Здравствуйте!мне нужно убрать чуть-чуть животик, а бедрам и ягодицам придать упругость. Подскажите пожалуйста какое направление фитнеса мне подойдет.Спасибо.(может слайд?)...
Уважаемая, Мария! Подойдет абсолютно любое направление. Очень эффективна аэробика:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5634
и занятия в тренажерном зале:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5879...
подробнее
подробнее
Я сутулюсь, правое плечо чуть ниже. Можно ли избавиться от отого если записаться на плавание. Спасибо....
Уважаемый, amir! Не всякая сутулость лечится. Плавание – очень гармоничный вид спорта, и, в любом случае, он улучшит Вашу фигуру. Для лечения же Вам лучше обратиться к ортопеду или мануальному терапевту....
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Скажите,если обвернуть ноги поилетиленом и при этом заниматься бегом,то можно похудеть и избавиться от целлюлита?Это так?Спасибо...
Уважаемая, Жанна! Похудеть можно, но для борьбы с целлюлитом, скорей всего, понадобятся дополнительные меры. Об этом мы много писали на нашем сайте:
http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4446...
подробнее
подробнее
Здравствуйте. У меня вопрос. Мне 16 лет. Я не толстая, но животик есть. Я начала качать пресс, делаю различные упражнения, вот уже 3 недели. Мне сказали, что я даже упражнениями живот убрать не смогу....
Уважаемая, Ника! Конечно, обязательно продолжайте делать упражнения. А для достижения большего эффекта следите за своим питанием – ограничьте потребление жирного, сладкого и мучного. Кстати, очень рекомендуем...
подробнее
подробнее
Здравствуйте!мне 21 год,вес 49 кг,но я ужасно комплексую из-за "галифе"!подскажите,как можно избавиться от этой особенности фигуры!...
Уважаемая, Наталья! Попробуйте вот такой комплекс упражнений для бедер:
http://www.sportsman.ru/fitnes/zanatia/home/
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! У меня большая проблема:одна грудь на размер больше другой!Была у врача,он сказал, что это нормально!Подскажите,пожалуйста,комплекс упражнений для развития мышц груди...
Уважаемая, Маруся! Это на самом деле нормальное и очень распространенное явление.
Скорректировать грудь можно, например, увеличив меньшую. О способах увеличения груди читайте в нашей статье:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6101...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Мне 25 лет!При росте 164см, мой вес составляет 58кг!Мне приходится постоянно контролировать себя в приеме пищи,т.е. ограничивать себя,т.к. стоит мне отпраздновать какое-нибудь событие,так...
Уважаемая, Мария! Скорей всего, это особенности Вашего организма. Для подробной консультации Вам нужно обратиться к врачу-эндокринологу....
подробнее
подробнее
1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 86
