Фитнес → Консультации
У меня сын, ему 24 года. У него большой живот (как у сорокалетнего мужчины), любит хорошо поесть. Что посоветуете, чтобы живот стал поменьше?...
Уважаемая, Оля! Вот комплекс упражнений «плоский живот»:
http://magic-beauty.narod.ru/body_execize_stomach.html
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте,у меня фигура Т-типа или Х--типа, плечи шире бедер,но в то же время талия вполне выделяется..у меня 2 проблемные зоны полные руки и маленькая попа(т.е плосковатая)я занималась аэробикой,бодифлексом...
Уважаемая, Диана! Что касается рук. Вот подходящий для Вас комплекс упражнений:
http://behappy.boxmail.biz/cgi-bin/guide.pl?action=article&id_razdel=26370&id_article=45565
Вот еще упражнение:
...
подробнее
подробнее
Здраствуйте! Меня очень волнует одна проблемка. Все дело в том, что с 18 лет у меня начал развиваться целлюлит (сейчас мне 20). У моей мамы он тоже есть. И еще я у меня "выросли" бока и попа. Мой рост:...
Уважаемая, Юля! Тренировки помогают всегда, главное, сочетать их с правильной диетой и делать регулярно, не лениться.
Вот различные комплексы упражнений, которые помогут Вам скорректировать фигуру: ...
подробнее
подробнее
мне 26 лет. я родила 1год и 8 месяцев назад,до родов я 4 года занималась фитнесом и имею КМС по бальным танцам,но после родов никак не могу до конца востановить фигуру.как быстрее можно ее востановить?...
Уважаемая, Ира! На нашем сайте есть статья, посвященная Вашей проблеме:
http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4114
...
подробнее
подробнее
Мне 18 лет;Рост 185см;Вес 100кг,что мне делать...
Уважаемый, Станислав! Займитесь фитнесом:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5941
А для большего эффекта соблюдайте диету, об этом лучше проконсультироваться с диетологом на нашем...
подробнее
подробнее
Dobrij denj! U menja esty takaja problema, kotoraja o4enj bespokoit i mewaet po zizni...Ja ne znaju ot 4ego eto zavisit, no ja hozu i na aerobiku i na tanci s nedavnego momenta, no ja 4uvstvuju 6to eto...
Уважаемая, Marina! Если чувствуете, что не Ваше, займитесь чем-нибудь другим, например, плаванием или калланетикой:
http://callanetics.h12.ru/exercise.php
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте напишите пожалуйста какие-нибудь упражнения чтобы избавиться от жира на боках,и сколько нужно заниматься чтобы достичь результата. Заранее большое спасибо. ...
Уважаемая, Оля! Вот комплекс упражнений для талии: http://www.ruraltime.ru/beauty/stomach/waist.htm
Достижение результатов зависит...
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте. Мне 15, какие упражнения мне подойдут для избавления от целлюлита, укрепления бедер и ягодиц? Зарание спасибо....
Уважаемая, Алина! Вот комплекс упражнений для бедер:
http://www.sportsman.ru/fitnes/zanatia/home/
А о лечении целлюлита мы много писали на нашем сайте: http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4446...
подробнее
подробнее
Какие упражнения подайдут для коррекции бедер и ягодиц? Как избавиться от целлюлита? Какие упражнения подходят для укрепления общего тонуса в 15-летнем возрасте?
Спасибо....
Спасибо....
Уважаемая, Алена! Вот комплекс упражнений для бедер:
http://www.sportsman.ru/fitnes/zanatia/home/
А о лечении целлюлита мы много писали на нашем сайте: http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4446...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! у меня вопрос к Вам, думаю что Вы мне поможете. Дело в том, что я двух лет занималась культуризмом, тело стало очень красивым, в меру накаченным. Просто загляденье. Но совершенно недавно...
Уважаемая, Елена! В чем, собственно, вопрос? Ничего страшного в том, что временно Вам запретили заниматься. Поправите здоровье и продолжите тренировки, а пока поддерживайте фигуру с помощью диеты и легких...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Мне 25 лет, родила ребенка 10 мес. назад! Хотелось бы узнать наиболее эффективные упражнения на пресс! ...
Уважаемая, Евгения! Вот комплекс упражнений «плоский живот»:
http://magic-beauty.narod.ru/body_execize_stomach.html
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно принимать протеиновые коктели,чтобы нарастить мышцы, не занимаясь при этом с гантелями( мне 25лет). Спасибо....
Уважаемая, Елена! Мы не сторонники таких методов....
подробнее
подробнее
Здравствуйте!Очень вас прошу,подсказать мне,какие мне делать упражнения,чтобы грудь стала чуть больше и бёдра чуть шире.Возможно ли такое вообще с помощью физических упражнений?Заранее благодарю!...
Уважаемая, Амалия! Увеличить грудь можно следующими способами:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6101
а вот упражнения для для увеличения бедер:
http://www.ameno.ru/krasota/main.html?page=article&aid=64&p=1...
подробнее
подробнее
Где можно купить тестестерон? Сколько он стоит? ...
Уважаемый, Николай! Гормональные препараты продаются в аптеках и отпускаются по рецепту врача, т.к. должны приниматься под строгим врачебным контролем....
подробнее
подробнее
Zdravstvujte!Posovetujte pozalujsta kakije nibudj upraznenija dlja pohudenija verhnej 4asti nog i dlja izbavlenija celljulita na jagodicah?! Spasibo!...
Уважаемая, Marina! Вот нужный Вам комплекс упражнений:
http://behappy.boxmail.biz/cgi-bin/guide.pl?action=article&id_razdel=26370&id_article=44916
...
подробнее
подробнее
1 ... 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 ... 86
