Фитнес → Консультации
Здравствуйте!Я последние время начала увлекаться едой после 11 ночи,от чего у меня растет животик!Подскажите мне пожалуйста,как от него можно избавиться наиболее безболезнено и достаточно не долго?И какую...
Уважаемая, Катя! Вот комплекс упражнений «плоский живот»:
http://magic-beauty.narod.ru/body_execize_stomach.html
Проконсультируйтесь также с диетологом на нашем сайте – он подскажет диету.
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какие занятия мне можно посещать если у меня проблемы с коленями (суставы) - киста Беккера. И вообще, можно ли заниматься аэробикой.Спасибо!...
Уважаемая, Лилия! Вам нужно проконсультироваться у лечащего врача....
подробнее
подробнее
Zdrastvyite. pamagite mne posavetyite chto delat? ia ne kontraliryu svoi argazmi erekzia nastypaet ochen bistro .est sposob izlechitsia....
Уважаемый, Peter! Проконсультируйтесь с сексологом на нашем сайте....
подробнее
подробнее
Здравствуйте, подкажите пожалуйста можно ли поменять сухой шейпинг на восточный танец живота и не повредит ли для здоровьяи совместим ли он с аквааэробикой? Что предпринимать для наращивания мышечной массы?...
Уважаемая, Наташа! Восточный танец живота вполне совместим с аквааэробикой. Для наращивания мышечной массы мы не рекомендуем никаких биодобавок. Приходите в тренажерный зал – здесь Вы добьетесь желаемых...
подробнее
подробнее
Здравствуйте мне 23 года решила начать заниматься фитнесом хожу на тренировки по 1 часу 2 раза в неделю. Отзанималась один месяц.Скажите пожайлуста как лучше заниматься 2 раза в неделю или 3 раза. Слышала...
Уважаемая, Олеся! Конечно, эффективнее заниматься по 3 раза в неделю....
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Мне 19 лет. У меня какая то дурацкая, свовсем не сексуальная, детская фигура (92-75-92). У меня нет практически талии - квадратная спереди и сзади, да ещё и живот совсем неприличный для моего...
Уважаемая, Биби! К сожалению, в домашних условиях Вы вряд ли сможете добиться желаемых результатов. Идите в тренажерный зал и опытный тренер подберет Вам нужный комплекс упражнений....
подробнее
подробнее
Здравствуйте. подскажите, как убрать низ живота ...
Уважаемая, Виктория! Вот комплекс упражнений «плоский живот»:
http://magic-beauty.narod.ru/body_execize_stomach.html
Проконсультируйтесь также с диетологом на нашем сайте – он подскажет диету.
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! У меня вопрос.
Дело в том, что я стесняюсь своей фигуры. Я не толстая, но вот животик достаточно пухлый. Мне посоветовали качать пресс и делать различные упражнения каждый день. Вот уже...
Дело в том, что я стесняюсь своей фигуры. Я не толстая, но вот животик достаточно пухлый. Мне посоветовали качать пресс и делать различные упражнения каждый день. Вот уже...
Уважаемая, Malika! Вот комплекс упражнений «плоский живот»:
http://magic-beauty.narod.ru/body_execize_stomach.html
Проконсультируйтесь также с диетологом на нашем сайте – он подскажет диету.
...
подробнее
подробнее
Пожалуйста, скажите, где найти комплекс упражнений по каллонетике!!!!!!!!!!!!!!...
Уважаемая, Ирина! Вот нужный Вам комплекс:
http://www.salons.su/ru/spb/articles/magazine/sports/fitnes/callanetik
...
подробнее
подробнее
Здраствуйте!Мой рост 172,вес(сейчас) 64кг,.Мне очень важно Ваше мнение и совет.Моя история весьма распрастраненная-лишние кг.В 17 лет мой вес был 58кг,я всегда занималась спортом(танцы,боев.искусства,пилатес,плавание).Я...
Уважаемая, Лиза! Похоже, Вам нужен совет не инструктора, а диетолога и косметолога. Обратитесь к ним на нашем же сайте. ...
подробнее
подробнее
Здравствуйте ! Меня зовут Ирина,я бы хотела узнать у вас,какие упражнения наиболее эфективны для придания ягодицам формы и как подтянуть низ ягодиц. Спасибо!...
Уважаемая, Ирина! Вот несколько несложных и нескучных упражнений, которые позволят вашим ягодицам быть всегда в форме, а вам — в тонусе: ...
подробнее
подробнее
здравствуйте, когда я поправляюсь, то в первую очередь увеличиваются бока! КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ И КАКИЕ ЕСТЬ ДЛЯ ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ?...
Уважаемая, Наталья! В этой статье на нашем сайте есть упражнения для всех типов фигуры:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=2141
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 29 лет.
Я хотела бы узнать на сколько реально подтянуть дряблость кожи и возможно ли убрать послеродовой живот(родов было двое, образовалось такое явление, как...
Я хотела бы узнать на сколько реально подтянуть дряблость кожи и возможно ли убрать послеродовой живот(родов было двое, образовалось такое явление, как...
Уважаемая, Екатерина! Продолжайте заниматься калланетикой – это очень эффективные упражнения, главное, набраться терпения – не все сразу.
А о других, косметологических методах похудения, читайте на нашем...
подробнее
подробнее
Здравствуйте. Мне 38 лет, в молодости занималась балетом, теперь я толстая и хочу начать заниматься спортом для похудения, вот только с чего начать , с какой нагрузки и как правильно её дозировать. Пробовала...
Уважаемая, Людмила! Начните с легких разминочных упражнений:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5946
Потом можно немного увеличить нагрузку:
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Я купил себел спортивные термошорты, они создают эффект бани и тем самым помогают убрать жир с живота и бедер. Ношу каждый день по часу или больше. Скажите пожалуйста, не вредно ли столько...
Уважаемый, Марат! Если изделие качественное, то вреда быть не должно....
подробнее
подробнее
1 ... 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 ... 86
