Диетолог → Консультации
Подскажите, пожалуйста, как можно набрать вес? Я с самого детства очень худенькая. Мне 18 лет. При росте 162 см. я вешу 45 кг. Очень хочется поправиться, особенно в области груди, бедер и икр. Возможно...
Уважаемая Екатерина. Дефицит веса, может быть генетической особенностью Вашего организма или признаком какого-либо недуга...
подробнее
подробнее
Здраствуйте! У меня к вам прозба я не среднего роста и не полного телосложения но талия у меня очень широкая.Подскажите что можно зделать что-бы обьем талий уменьшился...
Здравствуйте, Настя. Вам лучше проконсультироваться у фитнес-инструктора на нашем же сайте.
...
подробнее
подробнее
Мне 22 при росте 174 вешу 52 кг. Не подскажите как поправиться? Обследования у эндокринолога показали, что все впорядке....
Уважаемый Андрей. Если Вы здоровы, нужно увеличить калорийность своего обычного рациона на несколько сотен калорий в день. Эти калории вы должны получать из качественной пищи - не жирной и не сладкой...
подробнее
подробнее
Подскажите пожалуйста правильное сочетание белков, жиров и углеводов при диете в 1250 ккал. И какими должны быть обед и ужин - белковыми или углеводными?...
Уважаемая Виктория. Диета должна быть сбалансированной. Она должна включать в себя разнообразные продукты из различных групп. Избегайте однобоких программ...
подробнее
подробнее
подскажите пожалуйста есть ли такая диета при кот.я,кормящая мама смогла бы похудеть ,не принося вред своему ребёнку.спосибо...
Здравствуйте. О том как правильно худеть после родов читайте статью на нашем сайте
http://www.medicus.ru/dietology/pats/?cont=article&art_id=4875...
подробнее
подробнее
При росте 185см. я вешу 60 кг. Скажите пожалуйста, как поправиться???
Ильяс 17 лет...
Ильяс 17 лет...
Уважаемый Ильяс. Прежде чем, непосредственно заняться решением проблемы недостаточной массы тела, необходимо выявить причину данного состояния...
подробнее
подробнее
Скажите, пожалуйста, почему во многих диетах нужно выпивать стакан воды перед едой? Это лишь для того, чтобы заглушать голод? Не вредно ли это для пищеварения и т.д.?...
Уважаемая Ксения. Вы правы, стакан воды перед едой советуют для уменьшения аппетита. Но много пить непосредственно перед, во время и после приема пищи не рекомендуется...
подробнее
подробнее
Всем добрый вечер!))Мне 19 лет и уже давно я мечтаю похудеть....все худеет-ягодицы,живот,бедра,а икры нет.У меня вопрос можно вообще как-то похудеть в икрах(и на много?)или это ,как говорят многие достается...
Уважаемая Маргарита. Вам лучше проконсультироваться у фитнес-инструктора на нашем же сайте.
...
подробнее
подробнее
Подскажите пожалуйста, в норме ли мой вес (рост 178, вес 65). Просто у меня широкая кость, и я выгляжу полной, хотя объемы 85-65-94. И как мне похудеть?...
Здравствуйте, Дарья. Ваш индекс массы тела (ИМТ) - принятый в настоящее время показатель правильного соотношения веса и роста, при указанных параметрах составляет 20,52 кг/м2 что соответствует норме....
подробнее
подробнее
Здраствуйте у меня такой вапрос если из Зорта идет не приятные запахи Могут Ли Это быть из за Неправильного питания Спасибо...
Возникновение неприятного запаха изо рта в большинстве случаев связано с гигиеническим состоянием ротовой полости. ...
подробнее
подробнее
Здраствуйте Доктар у меня проблемы с Ростом Мне 18 Лет Вес у меня 65 кг а Рост 168 см Какую мне диету Лудше Выбрать я занимаюсь спортом Турник но Результата в Течении года так и не Добился Может есть...
Здравствуйте. До 21 года Вы еще можете подрасти, хотя рост 168 см - это не так уж и мало...
подробнее
подробнее
Потолстею ли я, если буду принимать пивные дрожжи 3 раза в день по 100гр в течение 1 месяца....
Уважаемая Алла. Пивные дрожжи рекомендуют употреблять в качестве эффективного дополнительного источника витаминов. В аптеках продаются пивные дрожжи с различными включениями - с магнием, медью, железом...
подробнее
подробнее
У меня сильно-выраженный аппетит к вечеру.Пробовала настойки,помогает только 1-2 дня.Останавливаюсь есть,только когда появляется чувство сытости.Жирного стараюсь не есть,т.к. у меня 2 камня в желчныхпротоках...
Уважаемая Таня. Не отчаивайтесь, ваша проблема вполне решаема.
Вы можете позвонить по телефону горячей линии ...
подробнее
подробнее
Подскажите правда - ли , что "кремлёвская диета" помогает
быстро сбросить вес и насколько она безопасна ?...
быстро сбросить вес и насколько она безопасна ?...
Уважаемая Галина. Как и всякая диета, Кремлевская, кому-то помогает, а кому-то нет
...
подробнее
подробнее
я очень худая,сильно хочу поправится,много ем,но не помогает,что мне делать?...
Здравствуйте. Дефицит веса, может быть генетической особенностью Вашего организма или признаком какого-либо недуга...
подробнее
подробнее
1 ... 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 ... 137
