Сегодня 25 декабря 2024
Медикус в соцсетях

ДиетологКонсультации

Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
04 октября 2006 14:16   |   САША
Здравствуйте! Скажите пожалуйста при росте 158 см. вес 62 кг, это нормально, и подскажите как лучше его сбросить, не причинив вред моему организму
Здравствуйте Саша!
Определить, находится ли ваш вес в пределах нормы, сложно, т.к. неизвестен ваш возраст и тип телосложения! Однако же, если вы уверены, что у вас имеются лишние килограммы, то не советую заниматься "самолечением". Неправильно выбранная диета может привести к нарушению обмена веществ, надрыву психологическо состояния и ухудшения здоровья в целом!
Советую обратится в врачу диетологу, который подберёт именно для вас диету, и вообще раскажет много нового про ваш организм!
Я могу посоветовать обратиться за очной консультацией в Медицинский Центр «Риммарита» по адресу: Москва, 1-й Кожуховский проезд, д. 1/7, 2-й этаж, тел. (495) 130-66-72. Специалисты этого центра применяют авторские методики по моделированию фигуры и помогут Вам подобрать индивидуальную программу питания
http://www.rimmarita.ru/


Полезные статьи
18 февраля 2005  |  17:02
Диета снижает холестерин не хуже лекарств
Хотите жить долго и счастливо - снижайте уровень холестерина, который является главной причиной атеросклероза, преждевременных инфарктов, инсультов и проч. Эта мысль постепенно овладевает сознанием человечества. Сегодня статины - лекарства, снижающие уровень холестерина, вышли на первое место по продажам в цивилизованных странах.
01 декабря 2008  |  14:12
Что посоветует врач для снижения веса?
Часто на приеме у врача пациенты (а особенно – пациентки) смущенно жалуются: «Набрала лишний вес, не знаю, что делать. Ничего не помогает». Что слышат они в ответ? Как правило – совет «правильно питаться» и снизить калорийность рациона. Или – и того хуже: «Вам в вашем возрасте худеть нельзя.
21 августа 2003  |  16:08
Пища - твое лекарство
Особое значение новые подходы к питанию имеют в профилактике и лечении различных заболеваний. Роль сублимированных продуктов, сохраняющих без изменения состав (в т.ч. витаминный) и свойства исходного сырья в течение длительного времени, удобных в хранении и простых в употреблении, здесь чрезвычайно велика.
07 ноября 2008  |  10:11
А что в фастфуде самое вредное?
Ребенок постоянно требует угостить его разными «вредностями» — то пиццу желает, то гамбургер. А что в фастфуде самое вредное?
02 ноября 2010  |  10:11
Атака на рак... из тарелки
Адекватное питание помогает больным с онкологическими заболеваниями легче переносить тяжесть противораковой терапии и улучшить свое самочувствие. Именно поэтому онкологи в лечении таких больных все чаще руководствуются рекомендациям экспертов в диетологии.
22 февраля 2002  |  00:02
Искусственное питание
Проблема искусственного питания в тех случаях, когда пациент не может, не хочет или не должен есть, по-прежнему остается в отечественной медицине одной из первоочередных.
17 июля 2006  |  17:07
Все будет хорошо. Правила питания при климаксе.
Большинство женщин до определенного возраста не задумывается о климаксе. Потому-то его наступление часто воспринимается болезненно, а порой и трагически — дескать, все приятное и значимое уже позади, впереди лишь безрадостная старость. На самом деле климакс — это полый этап в жизни, не менее приятный, чем все остальные. Природа освобождает женщину от деторождения — так сказать, отправляет организм в отпуск. И этим отпуском нужно правильно распорядиться...
12 января 2011  |  11:01
Чем заменить сладкое и какой алкоголь самый вредный?
На вопросы читателей отвечает врач-диетолог, главный врач центра "Риммарита" кандидат медицинских наук Римма Васильевна Мойсенко.
26 сентября 2003  |  19:09
«Скажи мне, что мне есть»
Хочется похудеть и очень хочется есть. Что делать? Вот в чем вопрос… И страшит напоминание – чем толще талия, тем короче жизнь.
02 декабря 2005  |  20:12
Бразильская диета 14 дней
За две недели можно сбросить около 4-5 кг. Больше 14 дней данную диету соблюдать не рекомендуется. Она включает большое количество кофе и яиц, что приемлемо не для всех.
22 октября 2002  |  01:10
Бананы - редкое сочетание полезного с приятным.
О том, как вкусен этот тропический фрукт говорить необходимости нет, а напомнить о том, как он полезен совсем не лишне!
22 августа 2012  |  11:08
Красное вино против инфекций и ожирения
Согласно данным недавно осуществленного исследования, красное вино может активно участвовать в формировании и нормализации деятельности кишечной флоры, и тем самым, активизировать защитные силы организма. Подробнее об этих новых представлениях в медицине рассказывают в этой статье специалисты в диетологии.
21 апреля 2003  |  20:04
Система раздельного питания по Шелтону
Думаю, многие наслышаны о системе раздельного питания. Основоположником ее является Герберт Шелтон, выдвинувший оригинальную теории о совместимости различных продуктов. Пока одни диетологи спорят с этой теорией, а другие, наоборот, разрабатываю свои методики на ее основе, многие ею пользуются и весьма довольны результатами. Вредной она однозначно не является, поэтому приводим основные тезисы Шелтона и таблицу совместимости продуктов.
28 апреля 2006  |  19:04
«Здоровая» пища, которой лучше избегать
Зачастую естественный уровень токсинов в овощах и фруктах гораздо выше, чем в продуктах, созданных человеком. Эти естественные токсины могут являться причиной раковых заболеваний и врожденных недугов.
23 ноября 2010  |  13:11
Гречка. Гречневая диета от медицинского центра «Риммарита»
Гречка – это исконно русский продукт, ее практически не едят в других странах. Что странно, ведь она состоит из одних достоинств. Во-первых, крупа содержит большинство необходимых веществ, а худеть с ее помощью достаточно просто и очень комфортно. Во-вторых, гречка – крайне неприхотливое растение. Не требует никаких удобрений и потому она гарантированно застрахована от вредных человеку генномодифицированных удобрений.
20 ноября 2008  |  08:11
Что это такое — калории?
Природа устроила нас так, что, даже съев лишнее, человек не должен полнеть. Но мы нарушаем её устои, в результате становится всё больше тех, кто вынужден считать калории.
24 сентября 2007  |  20:09
Сон на диете.
Долгое время самым полезным считался восьмичасовой сон. Однако, согласно результатам последних исследований, спать больше 6–7 часов так же вредно, как и менее 4–5 часов в сутки. Кроме того, если раньше говорили, что во время сна организм полностью отдыхает, то теперь доказано, что отдыхает во сне только тело, а мозг… Мозг продолжает трудиться. Во сне идёт интенсивная работа по сортировке информации, полученной человеком за день.
10 октября 2008  |  09:10
Продукты, помогающие бороться с холестерином
Раньше считалось, что поддерживать уровень холестерина в норме можно только с помощью специальных диет и таблеток. Но наука не стоит на месте: учёные находят всё новые и новые продукты, помогающие бороться с вредным холестерином.
05 марта 2010  |  11:03
Что важно знать об овощах и зелени?
Растения, которые мы употребляем в пищу – это единственый реальный, натуральный и экономный источник витаминов, минералов и клетчатки. Чтобы уметь в полной мере воспользоваться им, необходимо и важно, по мнению специалистов в медицине и диетологии, не забывать простые правила обращения с овощами и зеленью при их покупке, разделке и готовке - до того момента, пока они не появятся на тарелке.
19 августа 2008  |  12:08
Мюсли и сухофрукты - польза и безопасность
Овсяные хлопья и немного сухофруктов — примерно так выглядит идеальный здоровый завтрак. По крайней мере, так утверждают многие диетологи. Но на самом деле даже такие, казалось бы, полезные продукты вовсе не так безопасны, как кажется.


Другие вопросы раздела
системное питание центр восточной медицины где найти ...
ирина
Ирина здравствуйте. Если Вам необходим индивидуальный подход......
подробнее
Здравствуйте! Мне 17 лет. Мой рост 183 см, вес 105 кг. Я футболист (непрофессиональный), поэтому у меня хорошо развиты икры и ноги, после колена в целом. Неплохо развиты плечи. Есть живот, хоть...
Антон
Здравствуйте Антон. В Вашем случае необходима консультация фитнес-тренера! Могу......
подробнее
Здравствуйте! Я последние время не ем почти ничего, но очень люблю просто перекусывать! Жутко начал расти живот от не правильного питания. Вы не могли бы мне посоветовать парочку хотоших диет???Буду очень...
Катя
Здравствуйте Катя! При низкокалорийной диете рацион должен составлять 1500-1800 ккал в день с физической нагрузкой не менее 1 часа в день. Существует множество других диет для похудения......
подробнее
Здравствуйте, уважаемый врач диетолог.
Моя ситуация такова: в школьном возрасте у меня были проблемы с менструальным циклом. Для того чтобы наладить все в этом русле пришлось пол года пить витамины....
наталья
Здравствуйте Наталья! В вашем случае просто необходимо обратится к врачу диетологу-эндокринологу!......
подробнее
Здравствуйте, в последнее время появилась, проблема: очень часто стали неметь руки и ноги. Стоит буквально 5 минут неудачно полежать как сразу же немет рука или нога. У мужа таже проблема. Мне 21 мужу...
Карина
Здравствуйте Карина! Ответить на ваш вопрос не в моей компетенции! Советую задать этот вопрос нашему мануальному терапевту или хирургу!......
подробнее