Меланомы могут выглядеть по-разному. Они могут быть черными, коричневыми, серыми, красноватыми или даже бесцветными и выглядеть как плоскими, так и приподнятыми. Правило ABCDE помогает выявить отклонения на ранней стадии
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
30 сентября 2006 06:11 | Елена
Здравствуйте, при росте 165 я вешу 61 кг, мне 27 лет, после родов(январь 2005г)я не могу сбросить ни 1кг (нужно 6кг сбросить), хотя каждый день по 1, 5 часа занимаюсь зарядкой, прыгаю, бегаю, есть стараюсь только нежирное, поменьше. но результата ноль, что я делаю не так?
Здравствуйте Елена.
Похудеть после родов - эта проблема волнует каждую женщину хоть раз рожавшую. Радость от рождения малыша иногда омрачается набранными за время беременности килограмми.
Если следовать всем принципам рационального питания и давать себе физическую нагрузку, то вы обязательно похудеете, правда процесс похудения не должен быть очень быстрым! Если же похудеть не удаётся, то следует проверить щитовидную железу.Необходимо обратится к врачу диетологу!
Советую прочесть статью http://www.medicus.ru/dietology/pats/?cont=article&art_id=7868
В данный момент мы тесно сотрудничаем с Центром эстетической медицины "Риммарита", врачи которого уже не раз помогали женщинам справится с этой серьёзной проблемой! Советую обратится к Римме Васильевне Мойсенко с этой проблемой(т.130-66-72)
http://www.rimmarita.ru/
Многие ученые считают, что популярная арбузная диета может стабилизировать уровень кровяного давления у человека, эффективно очистить организм от шлаков, лишней соли и жира.
Мы занимаемся фитнесом и йогой, правильно питаемся, спим не меньше восьми часов в сутки и выпиваем два литра жидкости в день. Но, наверное, не каждый помнит о важности для организма именно природной питьевой воды. А, тем не менее, хотя бы часть от суточной нормы жидкости должна составлять именно питьевая вода.
Большинство женщин до определенного возраста не задумывается о климаксе. Потому-то его наступление часто воспринимается болезненно, а порой и трагически — дескать, все приятное и значимое уже позади, впереди лишь безрадостная старость. На самом деле климакс — это полый этап в жизни, не менее приятный, чем все остальные. Природа освобождает женщину от деторождения — так сказать, отправляет организм в отпуск. И этим отпуском нужно правильно распорядиться...
Диета каменного века исключает сахар в чистом виде, растительные жиры и простые углеводы, содержащихся в продуктах типа белого хлеба и большей части готовых сухих завтраков. Диета основана на потреблении большого количества клетчатки, только на сей раз ударение сделано на здоровом питании, а не просто на похудении. Рекомендуются неочищенные фрукты, овощи, зерновые, зеленые овощи, бобовые культуры, травы и корнеплоды. Питание рассчитано таким образом, чтобы вы постепенно теряли вес, не теряя при этом энергию.
Как хорошо известно медицине, витамин Е нейтрализует свободные радикалы и предупреждает дегенеративные процессы в организме, а также - сердечно-сосудистые и опухолевые заболевания. По представлениям диетологии он защищает от окисления клетки, белки, жиры и генетический материал, замедляя процессы старения. Другими словами, этот витамин является еще и мощным антиоксидантом.
История медицины свидетельствует о том, что соки растений, экстракты из них, отвары и настои, особенно лекарственных трав, широко применялись, да и в настоящее время применяются в лечебной практике. Но лечение травами – компетенция врача, потому что только он в состоянии определить природу болезни, распознать ее и разумно использовать некоторые растения в комплексном лечении того или иного заболевания.
Стремительно увеличивающееся население нашей планеты побудило ученых и производителей не только интенсифицировать выращивание сельскохозяйственных культур и скота, но и начать поиск принципиально новых подходов к развитию сырьевой базы начавшегося столетия.
Наш рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным, должен содержать и белки, и углеводы, и жиры, и достаточное количество воды. Также абсолютно очевидно, что пища должна быть свежей и качественной. Но, чтобы наш организм получал все необходимые вещества для нормального здорового функционирования, чрезвычайно важно гарантировать надлежащее переваривание липидов, белков и углеводов.
К "быстрой еде" относятся продукты, готовые к употреблению, которые можно взять навынос, будь то горячие блюда - бифбургер и жареная картошка с хрустящей корочкой или сэндвич с куриным салатом и булочка. За последние 10 лет круг таких продуктов расширился, а качество повысилось.
При современных ритмах жизни, когда и сама-то перекусываешь на бегу и чем попало, когда все меньше времени и сил на неторопливые обеды в кругу семьи, просто больной вопрос — как накормить ребенка, чтобы был сыт и здоров, как привить хорошие привычки в еде, чтобы поменьше было «болячек современного образа жизни». А их, увы, немало.
Благоприятное сочетание различных веществ делает вино сильным биоэнергетическим напитком, повышающим жизнедеятельность человека, тонизирующим и общеукрепляющим. Главное при этом - не забывать предостережение мудрого врачевателя Парацельса: "Лишь мера определяет, быть веществу вредным или полезным".
Каких только средств не изобреталось, чтобы избавиться от храпа. Пластырь, закрывающий нос, или специальные подушки, которые заставляют спать на боку, чтобы храпеть меньше... А знаете ли вы о рецептах народной медицины против храпа? О них рассказывают здесь эксперты в диетологии Посольства медицины.
В медицине считается, что пить минеральную воду – это очень разумная форма сохранять здоровье. Эта вода, безусловно, отличается от воды из под крана. Происходит она из подземных источников, которые находятся в природоохранной зоне, защищенные от всякого загрязнения. Эксперты в диетологии и курортологии считают, что именно ей нужно отдавать предпочтение. Почему?
Жировая клетка называется "адипоцит". Это название состоит из латинского элемента "adeps", что означает "жир", и греческого элемента "kytos", что значит "полый пузырек". Клетки жировой ткани при их изучении под сканирующим электронным микроскопом имеют вид шариков, окруженных коллагеновыми волокнами и кровеносными капиллярами.
В ней нет ни витаминов, ни питательных веществ, но она снижает уровень холестерина в крови, защищает от сахарного диабета и помогает справиться с запорами. Речь идет о клетчатке – основе всех растительных продуктов. Как хорошо известно в медицине и диетологии, благодаря своему благотворному действию на пищеварительные процессы, клетчатка оберегает человека еще и от развития опухолевых заболеваний кишечника
В последнее десятилетие на столах россиян появились новые продукты, ранее мало используемые и о полезных питательных качествах которых многие знают только по слухам. Все чаще медицина и диетология призывают максимально отказаться от жиров животного происхождения и использовать в пищевом рационе растительное масло, на выбор, который большой – оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое, конопляное, арахисовое.
По некоторым данным апельсин был известен в Китае, по крайней мере, 4000 лет назад! Есть два вида плодов апельсинового дерева — сладкий и кислый. Кислый апельсин начали выра¬щивать в Европе первым.
Многие годы исследователей всего мира привлекает соя и ее положительное влияние на женский организм, подтвержденный тысячилетней историей восточных цивилизаций - китайской и японской. Многие научные работы подтверждают ее противораковые свойства.. Медицине и хирургии хорошо известно, что 60% этого заболевания базируется на действии эстрогенов - женских половых гормонов.
В этой статье рассказывается об основных принципах здорового питания. Многие из них уже рассматривались, некоторые приводятся впервые. По сути, эти правила - квинтэссенция науки о питании (в ее практической части).
Другие вопросы раздела
Здравствуйте, уважаемый врач диетолог.
Моя ситуация такова: в школьном возрасте у меня были проблемы с менструальным циклом. Для того чтобы наладить все в этом русле пришлось пол года пить витамины....
наталья
Здравствуйте Наталья!
В вашем случае просто необходимо обратится к врачу диетологу-эндокринологу!......
подробнее
Здравствуйте! Скажите пожалуйста при росте 158 см. вес 62 кг, это нормально, и подскажите как лучше его сбросить, не причинив вред моему организму...
САША
Здравствуйте Саша!
Определить, находится ли ваш вес в пределах нормы, сложно, т.к. неизвестен ваш возраст и тип телосложения! Однако же, если вы уверены, что у вас имеются лишние килограммы......
подробнее
Здравствуйте, в последнее время появилась, проблема: очень часто стали неметь руки и ноги. Стоит буквально 5 минут неудачно полежать как сразу же немет рука или нога. У мужа таже проблема. Мне 21 мужу...
Карина
Здравствуйте Карина!
Ответить на ваш вопрос не в моей компетенции!
Советую задать этот вопрос нашему мануальному терапевту или хирургу!......
подробнее
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как можно убрать второй подбородок и что сделать чтобы похудело лицо, мне 18 лет, спасибо...
Инна
Здравствуйте Инна!
В арсенале врачей-косметологов есть несколько методик, которые корректируют контуры лица и являются безоперационными.
Если второй подбородок небольшой, хорошо помогает гимнастика....
подробнее
Здравствуйте! У меня проблема. Как мне кажется гормональная. За 3 месяца я поправилась на 6 кг! ! ! Мой рост 158 вешу на данный момент 62кг! И я как то прибавляю очень резко причем даже грудь стала...
Наташа
Здравствуйте Наташа!
Резкое увеличение веса ненормально. Советую обратится к врачу, который после очного осмотра и......
подробнее