11 февраля 2009 17:21
Поговорим о соках
В процессе жи
знедеятельности клетки человеческого организма стареют и отмирают. Их нужно постоянно восстанавливать. Употребление «умерщвленных» продуктов (вареного, жареного,консервированного) ведет к ускоренной гибели клеток. Говоря о питании, нельзя не упомянуть про пользу свежевыжатых соков для здоровья. Соков существует великое множество, и все они хороши и полезны по своему.
 |
Всем известные фруктовые соки являются очистителями систем человеческого организма. Важно то что бы фрукты были спелыми. Фрукты восполняют потребность организма в углеводах и сахаре.
Овощные соки – это строители и восстановители организма. В них есть все необходимые человеку аминокислоты, минеральные вещества, соли и витамины. Важно то что пить их нужно обязательно свежими, сырыми и без консервантов!
Соки трав обладают самым выраженным лечебным эффектом. Это настоящие природные лекари нашего организма. В них содержатся самый полный и правильно усваиваемый набор витаминов.
Когда мы пьем сырые свежевыжатые соки овощей, фруктов, или трав, то вводим в организм живую пищу, которая всасывается и переваривается буквально через 10−15 минут, полностью используются для питания и восстановления клеток, тканей и оганов нашего тела. Соки домашнего приготовления, не содержат консервантов, что то же не маловажно.
Фруктовые соки:
Виноградный сок. Обладает мочегонным, послабляющим, тонизирующим и отхпркивающим действием. Полезен при гипертонии, болезнях печени и почек.
Вишневый сок. Лечит малокровие, болезни легких, почек, запоры и атеросклероз.
Грушевый сок. Обладает противомикробным действием. Содержит витамины С и В1. желателен при мочекаменной болезни и инфекциях мочевых путей.
Сливовый сок. Обладает слабительным и мочегонным действием. Помогает в лечении атеросклероза, холицистита, гипертонии.
Черносмородиновый сок. Повышает иммунетет. Содержит много витамина С. Убивает золотистый стафилококк.
Черничный сок. Полезен при заболеваниях глаз. Детям поможет при дисбактериозе.
Яблочный сок. Прекрасное средство против склероза. Помогает при авитаминозе, малокровии, почечнокаменной болезни.
Овощные соки:
 |
Капустный сок.содержит серу, хлор и йод. Комбинация хлора и йода очищает слизистые оболочки желудка и кишечника(важно, чтоб он был без соли). Помогает бороться с гастритом язвенной болезнью желудка. Капустный сок разлагает накопившиеся в организме продукты гниения.
Луковый сок. Рекомендуется при неврастении, бессоннице и ревматизме. Эффективен при заболеваниях носоглотки, т. к. Обладает бактерицидным действием. Ускоряет созревание нарывов, лечит ожоги и обморожения. Сок применяют в разбавленном виде и в сочетании с другими соками.
Огуречный сок. Обладает мочегонным действием. Огуречный сок улучшает рост волос. В сочетании с морковным соком помогает при ревматизме.
Брюквенный сок. Помогает при атеросклерозе, железодеффицитной анемии, воспалительных заболеваниях легких, гнойничковых заболеваниях кожи, ожогах.
 |
Травяные соки:
Березовый сок из молодых листочков. Обладает противовоспалительным действием во всех отделах мочевыводящих путей. Рекомендуется при ревматизмах, воспалении мочевого пузыря не органического характера. Лечит фурункулез, лишай, экзему, эрозию, раны.
Сок из листьев и корней одуванчика. Это богатейший источник магния и железа. Необходим при нейтрализации повышенной кислотности. Очень полезен беременным, так как магний идет на формирование скелета плода.
Сок петрушки. Очень сильнодействующий. Его нельзя применять больше одной ложки за один раз. Этот сок влияет на кислородный обмен и поддержание нормальной функции надпочечников и щитовидной железы.
Метки: Фруктовые и овощные соки
Смотри также
12 февраля 2009 | 23:02
Ну, очень вкусный подарок
Женщины почти сразу после Новогодних праздников начинают ломать голову над подарками для Сильной половины человечества, ведь в День защитника Отечества не должен быть забыт ни один мужчина. Конечно, хочется сделать такой подарок, который не просто порадует мужчин, а останется надолго в их памяти.
10 февраля 2009 | 12:02
Золотые правила питания
Несмотря на огромное количество диет, существуют общие основы правильного питания.
10 февраля 2009 | 09:02
Уход за кожей при заболеваниях кишечника
На состояние кожи влияют нарушения кишечной микрофлоры – дисбактериоз. Если акне упорно не поддается терапии, вероятнее всего, причина этого нездоровый кишечник, то есть дисбактериоз, микоз и т.д. Ликвидировать внешние проявления акне можно, только решив проблемы кишечника.
06 февраля 2009 | 11:02
На пенсии жизнь хороша, только нужно похудеть
Хочу сказать женщинам моего возраста: "Худейте и Вы увидите, как это прекрасно". Раньше я думала, что похудение только для девушек и для женщин до 40 лет. Оказывается, и нам, женщинам пенсионного возраста, тоже полезно похудеть.
Ведь многие наши болячки и появляются от лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Верьте, и у вас тоже все получится, и, самое главное, не отчаивайтесь!
05 февраля 2009 | 13:02
Жиры: вред или польза?
Большинство диет предлагают сильно ограничить жиры в рационе. Но правильно ли это? Возможно, отказ от майонеза поможет похудеть, но стоит ли исключать из рациона сливочное и растительное масло, жирные сорта рыбы? А может быть без жиров вообще не обойтись?
