Низкие температуры сильно влияют на эмаль. Эмаль - это поверхностный слой зуба и самая крепкая костная структура в организме человека. Специалисты R.O.C.S. подготовили несколько рекомендаций, которые помогут позаботиться о эмали зубов зимой
В ходе операции в Главном военном клиническом госпитале им. академика Н. Н. Бурденко был использован биопринтер, состоящий из роборуки, системы биопечати и компьютерного зрения.
Ежегодно программа обязательного медицинского страхования (ОМС) пересматривается и дополняется, предоставляя пациентам всё больше возможностей для обследования и лечения. Какой спектр медицинских услуг по полису ОМС будет доступен в следующем году, рассказали во Всероссийском союзе страховщиков.
Когда организму не хватает энергии, многие люди обращаются к кофе или сладостям. Это не лучший выбор. Всем, кто ранее прибегал к шоколаду, следует пересмотреть эту привычку, так как он содержит много промышленного сахара. Однако есть три типа фруктов, которые обеспечивают организм большим количеством энергии.
Биоактивный материал способен предотвратить развитие осложнений после операций. Метод основан на применении внешнего рентгеновского облучения, которое активизирует специальное покрытие на имплантате.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
16 декабря 2003 11:00 | Сергей
Я прочитал в газете что одна женщина сидела на такой вот диете, она ела только ЯБЛОКИ ну и немножко занималась спортом (типа утренней зарядки). Она пишет что за две недели сбросила целых 10кг. Как вы думаете это реально и насколько это безопасно для здоро
Уважаемый, Сергей! Если вы решили сесть на диету, то лучше всего это делать под наблюдением врача. Мы посоветуем Вам японскую диету, она безопасна для здоровья и доступна всем.
При этой диете в течение 13 дней теряется от 7 до 8 кг веса. В этот период организм выходит на большие обороты работы. За короткое время диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм работы.
В течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничения пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно, не меняя ее последовательности, так как только в этом случае происходит изменение обмена веществ.
1-ый день
Завтрак – черный кофе. Обед – 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – рыба жареная или вареная.
2-ой день
Завтрак – черный кофе, сухарик. Обед – рыба жареная или вареная, салат из капусты с растительным маслом. Ужин – 200 гр. вареной говядины, стакан кефира.
3-ий день
Завтрак – черный кофе, сухарик. Обед – 1 небольшой жареный кабачок в растительном масле, яблоки. Ужин – 2 яйца вкрутую, 200 гр вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
4-ый день
Завтрак – черный кофе. Обед – одно сырое яйцо, три больших вареных моркови с растит, маслом, 15 гр. твердого сыра. Ужин – фрукты.
5-ый день
Завтрак – сырая морковь с соком лимона. Обед – большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин – фрукты.
6-ой день
Завтрак – черный кофе. Обед – половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин – 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растит, маслом.
7-ой день
Завтрак – чай. Обед – 200 гр вареной говядины, фрукты. Ужин – что хотите из ужинов, кроме третьего дня.
С восьмого дня следует повторить диету в обратной последовательности, начиная с 7 дня. После потери веса 7-8 кг можно питаться нормально два-три года, потом снова повторить диету в профилактических целях.
Американские производители капитального оборудования для боулинга на протяжении 100 лет не знали конкуренции на мировом рынке. Мировая карта стран-производителей боулинг-оборудования сегодня меняет свои границы - об этом заговорили сами американцы. На последнем ежегодном форуме «BowlExpo-2002» они задавались вопросом: «Почему азиатские производители успешно конкурируют, почему 100 лет этого не было, почему именно сейчас?».
Все игровые виды спорта – это отличное средство для физического развития и укрепления здоровья. А для занятий любым из них необходим очень важный предмет – мяч. Мячи наивысшего качества известной японской фирмы «Molten» можно приобрести в сети магазинов «Спортмастер».
Регулярные занятия прыжками в воду укрепляют мышечную систему, развивают координацию движений и вестибулярный аппарат, вырабатывают силу воли и собранность.
Разумный подход к количеству ударов сердца за минуту тренировки поможет вам не только восстановить здоровье, но также избавит от проблем с лишним весом.
Данные последних исследований продемонстрировали, что интенсивный спорт может провоцировать развитие аритмий и других патологий сердца. Фитнес-инструкторы Посольства медицины рекомендуют при занятиях спортом умеренные физические нагрузки.
Трисеты - это один из самых ударных приемов накачки мышц! Серджио Олива, Шварценеггер, Редж Парк, Фрэнк Зан, Франко Коломбо и Ларри Скотт буквально молились на него. Увы, в последнее время трисеты подзабыты: мало кто о них знает, а делают и вовсе единицы.
Сколько протеина требуется бодибилдеру? Какое количество калорий считать оптимальным? Зачем принимать добавки? И вообще, с чего начать? У культуристов, особенно новичков, масса вопросов о питании! Но печатное слово...
Почему взрослые и состоявшиеся люди сегодня предпочитают «обычному фитнесу» скалолазание, велосипедные гонки или катание на сноуборде. С чем это связано и что это им дает?
В медицине и фитнесе принято считать, что физическая активность и регулярные занятия спортом улучшают здоровье, активно предупреждают сердечно-сосудистые проблемы и многие другие заболевания. Множество научных работ подчеркивают несомненную пользу физических упражнений для здоровья человека, но для этого надо грамотно сочетать анаэробные и аэробные нагрузки. А что это такое?
Как выбрать для ребенка «правильный» вид спорта?
Пошел ребенок в ту спортивную секцию, куда уже ходят его приятели, позанимался пару недель – бросил. Записала бабушка внука в спортсекцию, что поближе к дому, походил он немного – тоже бросил. «В чем дело? – сердятся родители. – Не все ли равно, каким видом спорта здоровье укреплять: борьбой или баскетболом?»
Какие ассоциации возникают при слове "тренажер"? Отличная фигура. Спорт не выходя из дома. Очень дорого!!! …Цена тренажера - не менее важный вопрос, чем его техническая "начинка". Актуален он для людей, желающих поддерживать себя в хорошей форме, но чей доход не запредельно высок. Важно это и для тех, кто просто не любит швыряться деньгами. Но есть ли на рынке спорттоваров оборудование, сочетающее надежность и функциональность с невысокой стоимостью?
Что такое фитнес? Фитнес - это не просто определенные виды физических упражнений, а целая наука, которая занимается проявлениями и формированием механизмов двигательной активности человека и ее влиянием на организм. Базой фитнеса являются знания из физики, химии, анатомии, физиологии, психологии и многое другое. ...
Все, что тебе нужно знать об этом мощном упражнении.
Многие бодибилдеры и некоторые другие атлеты считают присед весьма простым движением. Действительно, что мы видим? Положил штангу на плечи, опустился до положения бедро-параллельно-полу и встал. На самом же деле, присед и его многочисленные вариации - очень и очень сложные движения.
Рост человека зависит от активности СТГ, которая определяется наследственными факторами. Когда зоны роста в скелете окостеневают, СТГ перестает выполнять ростовую функцию и отвечает только за поддержание белкового синтеза.
Ни аэробика, ни пилатес, ни тай чи не пользуются сейчас такой популярностью в мире фитнеса, как новая разновидность йоги – хот-йога. Ее создатель – Бикрам Чоудхури, считает, что ею можно заниматься в любом возрасте. С ним вполне согласны эксперты Посольства медицины.
Всем в жизни я обязан своему отцу и, прежде всего, характером. Был мой отец, поверьте, очень крутым парнем. Драки с малых лет стали его профессией. С корейской войны он вернулся признанным мастером рукопашной и потом...
В первой части статьи мы рассказали об основных факторах, на которые следует обратить внимание при выборе лыжной мази – это температура, влажность и зернистость снега. Что же еще может влиять на подбор мазей?
Самым здоровым и эффективным методом достижения тонкой талии является сочетание силовых нагрузок, коротких тренировок на сердечно-сосудистую систему и контроля за уровнем сахара в крови. Об этом рассказывает Посольство Медицины.
Другие вопросы раздела
У меня уже пол года как болит колено правой ноги. Оно никогда не опухало, я пыталась всё время лечить сама, но однажды вообще стало больно ходить и тогда наконец-то мой семейный врач дала направление...
Рита Ромашкевич
Вам нужно обратиться к врачу-ортопеду....
подробнее
Скажите, пожалуйста, не вредно ли в один день совмещать разные виды нагрузки? Например: сначала час (или полчаса) на тренажерах, а потом йога или пилатес или какой-нибудь вид аэробики. Или лучше заниматься...
Оля
Лучше заниматься тренажерами и аэробикой в разные дни. И сауну посещать, конечно, надо после тренировок.
...
подробнее
Моей жене сделали перед родами порез для того чтобы пошли воды и, соответственно через 4, 5 часа она родила. Теперь же ребенок болеет желтушкой. Является ли желтуха следствием такого "заставления" рожать....
Эдуард
Ваш вопрос нужно задавать врачу-гинекологу....
подробнее
Мой рост 172 , вес 59. С детства была худой, сейчас мне 24 года, я по-прежнему худая, но появился живот и отложения в местах ягодиц(может даже целлюлит). Подскажите, что делать? Может какие-нибудь...
люба
Уважаемая, Люба! Если Вы хотите иметь стройную, подтянутую фигуру, то быть просто худой, конечно, не достаточно. Спорт, спорт и еще раз ......
подробнее
Профилактика от гриппа...
sveta
Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация.
Одним из наиболее распространенных и доступных средств для ......
подробнее