Сегодня 24 декабря 2024
Медикус в соцсетях

ДиетологКонсультации

Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
05 апреля 2007 20:49   |   Инна
Здравствуйте!
Сижу на жесткой диете чтобы реально похудеть без возврата веса. Чувствую что без инъекций витамина В12 не обойтись. Раньше я покупала уже готовые ампулы и не помню дозы. Сейчас купила флакон 10 мл "Vitamin B12 Cyanocobalamin 1000 mcg/ml". Подскажите, пожалуйста, дозу на один укол 1-2 раза в день. Спасибо.
Инна, суточная доза витамина В12 зависит от того, по какому поводу он применяется, но в показаниях к нему о приеме его при диете не сказано ничего. И хочу подчеркнуть, что как и все другие лекарственные препараты он обладает целым рядом побочных эффектов из которых аллергическая реакция самое простое. Более того, никакой диеты для безвозвратного сброса веса не существует и чем быстрее Вы сбрасываете вес и чем строже диета, тем вероятнее набор веса.
С уважением, врачи Медицинского Центра «Риммарита»
Москва, 1-й Кожуховский проезд, д. 1/7, 2-й этаж,
тел. (495) 130-66-72
http://www.rimmarita.ru


Полезные статьи
30 июня 2020  |  01:06
Недооцененный витамин B12
B12 против сердечного приступа и деменции
26 марта 2013  |  10:03
Фитомуцил - лучше, чем слабительное!
Весна уже на подходе. Но природа за окном еще спит под снежным покровом и, словно подражая ей, «сонным» остается и наш кишечник.
20 февраля 2009  |  10:02
Бизнес-ланч для здоровья
Ни для кого не секрет, что в мозгу обитателя офиса гораздо чаще крутятся слова «дедлайн», «аврал», «цейтнот» и «сдача отчета», чем «утренняя пробежка», «контрастный душ» и «здоровое питание». А, между тем, только последние три компонента и способны улучшить жизнь современного трудоголика. И если в отношении первых двух пунктов может быть только два варианта: либо делать, либо не делать, то с питанием ситуация гораздо серьезнее.
05 марта 2010  |  11:03
Что важно знать об овощах и зелени?
Растения, которые мы употребляем в пищу – это единственый реальный, натуральный и экономный источник витаминов, минералов и клетчатки. Чтобы уметь в полной мере воспользоваться им, необходимо и важно, по мнению специалистов в медицине и диетологии, не забывать простые правила обращения с овощами и зеленью при их покупке, разделке и готовке - до того момента, пока они не появятся на тарелке.
03 марта 2009  |  02:03
Из глубин океана: очищение организма с помощью водорослей
XIV международный симпозиум по водорослям, который состоялся во Франции, еще раз подтвердил, что морские водоросли необходимы человечеству для экологического баланса жизни на Земле, они являются незаменимым и ценным компонентом питания и источником биологически активных веществ. ...
27 февраля 2006  |  20:02
Клетки здоровья
Клетчатка — самая грубая часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов, овощей, а также семян. Диетическая клетчатка — сложная форма углеводов, расщепить которую наша пищеварительная система не в состоянии. Возникает резонный вопрос: зачем тогда клетчатка нужна? Оказывается, это один из важнейших элементов питания человека.
02 апреля 2004  |  13:04
Диета йоги
Если вы начали заниматься йогой, то возможно пора пересмотреть свою диету и задуматься о том, сколько вы употребляете токсинов. Пора разработать более здоровый план питания, благодаря которому ваш организм будет здоровее во всех аспектах.
03 июня 2008  |  17:06
Рыцари шведского стола
Какие чудовищные опасности подстерегают путешественника в дальних странах! Что там акулы и скорпионы, ураганы и торнадо – существуют враги и пострашнее: щедрый шведский стол в отеле, огромные порции в ресторане да горы деликатесов по смехотворным ценам. Нужно быть камнем, чтобы удержаться от соблазна. Но нужно быть камнем и чтобы выдержать такую нагрузку…
28 декабря 2006  |  10:12
О трансгенной сое
Мировая наука считает, что фундаментом еды ХХI века станет растительный белок. Как, где раздобыть полноценный растительный белок? Ученые ответили на этот вопрос: единственный полностью начиненный аминокислотами и другими важнейшими для организма компонентами - белок сои. Он ближе всего к животному, но в отличие от последнего не имеет его отрицательных качеств.
02 апреля 2003  |  00:04
Зеленый друг салат
Продолжаем энциклопедию исключительно полезных продуктов. Еще один прекрасный и полезный овощ – салат. Как-то незаслуженно позабытый и не очень активно используемый в повседневном рационе. А между тем весной – один из наиболее востребованных организмом.
28 мая 2007  |  11:05
Составляем рацион: азбука начинающих
Итак, с завтрашнего дня начинается новая жизнь: правильная и здоровая. "Человек есть то, что он ест", поэтому новый день - это, прежде всего, грамотное питание. Какие компоненты мы получаем с пищей и как правильно подобрать здоровый рацион?
28 мая 2003  |  21:05
Потребность человека в пищевых веществах
Средняя суточная потребность взрослого человека в пищевых веществах и энергии [Покровский А. А., 1976]
06 июля 2006  |  12:07
Продукты - панацея (II часть)
Выражение «что бы такого съесть, чтобы похудеть? вовсе не кажется абсурдным тем, кто этот страстно желает. Рассмотрим несколько продук­тов, чьи свойства признаны особо дей­ственными в борьбе с лишним весом
23 марта 2004  |  22:03
Жидкая диета
Каждый худеющий знает, что все его беды и страдания происходят от еды. А раз так, придется от еды отказаться, заменив ее полезной во всех отношениях жидкостью.
10 февраля 2009  |  09:02
Уход за кожей при заболеваниях кишечника
На состояние кожи влияют нарушения кишечной микрофлоры – дисбактериоз. Если акне упорно не поддается терапии, вероятнее всего, причина этого нездоровый кишечник, то есть дисбактериоз, микоз и т.д. Ликвидировать внешние проявления акне можно, только решив проблемы кишечника.
12 августа 2010  |  13:08
В жару и смог москвичам помогут морепродукты
Жара и смог — две беды у столицы этим летом. Врачи дают много советов о том, как сохранить остатки здоровья измученных москвичей. Однако не звучит очевидное — легкая рыбная кухня в жару куда как полезнее тяжелой мясной, а многие морепродукты известны тем, что выводят токсины,в большом количестве поглощаемых сегодня с дымным воздухом.
11 июня 2003  |  13:06
Как пищевые добавки сделали идентичных близнецов разными
Идентичные близнецы, которые питались по-разному, стали демонстрацией того, как влияют на поведение детей пищевые добавки. По мнению профессора Кевина Моргана из Университета Кардиффа, эксперимент показал, что поведение детей улучшается, если их кормить более здоровой пищей.
18 августа 2003  |  11:08
Как правильно питаться, если нервная система истощена.
Довольно трудно сказать, что же такое правильное питание. Оно имеет несколько характеристик. Во-первых, вы потребляете продукты, которые содержат все виды полезных веществ, витаминов и микроэлементов, необходимых организму. Во-вторых, вы не исключаете из рациона какие-либо виды продуктов. В-третьих, вы не переедаете. В-четвертых, у вас правильный режим питания.
23 ноября 2010  |  09:11
Дикий аппетит. Булимия
Булимия характеризуется приступами невероятного и неукротимого аппетита, которые приводят либо к поглощению огромных количеств пищи в короткое время, либо постоянное почти непрекращающееся поедание ее в течение дня, либо ночные «атаки» на холодильник и его содержимое. Причиной булимии могут быть эндокринные, неврологические заболевания и психологические расстройства. О причинах нервной булимии ведут в этой статье разговор эксперты в психиатрии Посольства медицины.
18 ноября 2008  |  12:11
Соковая диета
Свежевыжатые соки очень полезны для организма, так как они являются прекрасной питательной средой для полезных микроорганизмов, которые стимулируют перистальтику кишечника. Кроме того, соки содержат полезные витамины и минералы, без которых полноценная работа организма попросту невозможна!


Другие вопросы раздела
Мой вес при росте 156см 94кг и такой необузданный аппетит, сколько раз пыталась похудеть но все безрезультатно (наверно ленивая), а так хочеться похудеть ведь мне всего 31год помогите! ! ! ...
нелли
Налии, должен сказать, что при отсутствии воли с Вашей стороны ничего не получится. Главное - ваша сила воли и желание. Что же касается самого процесса снижения веса......
подробнее
Мой рост 178, вес переодически прыгает от 58 до 62. Скажите пожалуйста поможет ли мне употребление протеина в наборе веса (спортом занимаюсь, но не часто, ленивый). Да и еще я слышал, что употребление...
Олег
Олег, протеин, действительно, способствует набору веса, но он хорошо работает только при одновременном занятии спортом. ......
подробнее
Здравствуйте! 4 дня назад мне поставили диагноз-"острая язва желудка", какие лекарства пить сказали, а вот про образ питания как-то пропустили, не подскажите как мне надо питаться(подробней если можно)на...
Евгения
Евгения, при язвенной болезни желудка в стадии обострения необходимо соблюдение строгой диеты с исключением......
подробнее
Здравствуйте! Мне 23 года, рост 165 см, вес 51-53 кг. Родители говорят, что мне нужно поправиться, вредно быть такой худой. Сама же я худой себя не ощущаю, ни на каких диетах не сижу, просто у...
Юлия
Юлия, существует такое понятие, как индекс массы тела, который равняется: рост в метрах в квадрате, разделить на рост в см. У вас этот показатель в пределах норма, но надо сказать, на нижней границе нормы. С...
подробнее
Здравствуйте!
У меня толстые бока, я знаю, что упражнения дают эффект вместе с диетой.
Где я могу подобрать диету для себя?
Спасибо.
С уважением
Михайлов Вадим...
Вадим
Вадим, к сожалению, борьба с жиром в этой области крайне сложна и только диетой ее не решить. Более того, специальной диеты «для данной области», .......
подробнее