Сегодня 23 декабря 2024
Медикус в соцсетях

ДиетологКонсультации

Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
26 ноября 2005 23:35   |   Ася
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какую-нибуль программу для набора веса, и мышечной массы (я занимаюсь в тренажерном зале), что бы фигура округлилась. Спасибо.
Здравствуйте, Ася.
Подобрать физические упражнения Вам поможет инструктор.
Думаю, Вам лучше проконсультироваться у фитнес-инструктора на нашем же сайте.
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=consult


Полезные статьи
02 ноября 2006  |  11:11
Фейхоа - целебный подарок субтропиков
Фейхоа - целебный подарок субтропиков - появляется в продаже в начале ноября. Некрупные, внешне невзрачные, продолговатые тёмно-зеленые ягоды со слегка бугристой поверхностью и сизым восковым налётом имеют кисло-сладкую мякоть, напоминающую по вкусу и запаху ананас и землянику. Плоды фейхоа богаты сахарами, органическими кислотами, витаминами, соединениями йода.
19 августа 2003  |  11:08
Любителям соков посвящается
Мы в магазине покупаем натуральные соки. Потом читаем этикетку и оказывается, что сок сделан из концентратов. Что же получается? Нас обманывают? Отнюдь. Натуральный сок получается, если в концентрат добавить столько воды, сколько ее изъяли из фруктовой массы. А ведь свежевыжатый сок – это большой запас витаминов, но хранить его в первозданном виде можно не более десяти дней.
11 июня 2003  |  13:06
Как пищевые добавки сделали идентичных близнецов разными
Идентичные близнецы, которые питались по-разному, стали демонстрацией того, как влияют на поведение детей пищевые добавки. По мнению профессора Кевина Моргана из Университета Кардиффа, эксперимент показал, что поведение детей улучшается, если их кормить более здоровой пищей.
01 июня 2006  |  14:06
Фруктовая симфония
В представлении большинства людей слово «диета» неизменно ассоциируется с бесчисленными ограничениями, безвкусной пищей, которую заталкивают в себя фанаты собственных идей о красоте и здоровье. Однако это не всегда так. Например, фруктовые и ягодные разгрузочные дни и диеты необычайно вкусны, разнообразны, приемлемы для любого состояния здоровья и кошелька.
04 сентября 2006  |  19:09
Диета для зубов
Мудрость гласит: "Мы то, что мы едим". Зубы – не исключение. Они "построены" из веществ, содержащихся в наших завтраках и ланчах. Так что правильно составленное "меню" для зубов способно избавить от многих неприятностей
17 ноября 2006  |  13:11
Безусловные единицы
Любая диета — дело временное. И надо не искать панацею, а менять образ жизни. Не жить под гнетом арифметики, считая очки или калории, а есть с удовольствием, причем полезные продукты,
07 декабря 2005  |  20:12
Бразильская диета 30 дней
Это более щадящий и долгий вариант. «Сидеть» на этой диете нужно около месяца. Данная диета делает возможным многократное питание - вы можете есть 5-6 раз в день.
07 марта 2008  |  11:03
Анорексия учит жуткой смерти
Больные анорексией выбирают для ухода из жизни самые ужасающие и одновременно самые надёжные средства.
23 апреля 2012  |  00:04
Новая мода на пищу без глютена
В последние годы среди здоровых людей, не страдающих целиакией, появилась мода на употребление продуктов, не содержащих глютен (клейковину). Специалисты в области семейной медицины не рекомендуют убирать клейковину из питания без предварительной диагностики и обоснованной причины.
24 августа 2002  |  05:08
Худеющие
Стремление к вымышленным идеалам всегда вредно и опасно. Но опасно в двойне, когда вопрос касается здоровья. Чем может закончиться безудержное стремление к снижению веса и стоит ли придуманный идеал таких жертв.
04 сентября 2009  |  19:09
Может ли ваша диета предотвратить инфекцию мочевыводящих путей?
Последние исследования диетологии показали, что диета, насыщенная соком ягод (например, клюквенным) и ферментированными молочными продуктами (наподобие йогурта) гарантированно защищает от инфекций мочевыводящих путей и помогает в их лечении.
26 марта 2013  |  10:03
Фитомуцил - лучше, чем слабительное!
Весна уже на подходе. Но природа за окном еще спит под снежным покровом и, словно подражая ей, «сонным» остается и наш кишечник.
07 сентября 2010  |  09:09
Чтобы похудеть, перестаньте расстраиваться
Специалисты в психологии утверждают, что во многих случаях причиной ожирения являются психологические проблемы, которые испытывает человек. Чтобы избавиться от лишнего веса, нужно их определить и найти способ их решения. Как это сделать? Об этом ведут разговор в этой статье эксперты Посольства медицины.
08 апреля 2019  |  01:04
5 продуктов, которые нельзя употреблять в сыром виде
Известно, что при варке овощей, фруктов или ягод значительная часть витаминов и питательных веществ теряется. Однако есть такие продукты питания, которые необходимо употреблять только после тепловой обработки. Представляем некоторые из них.
22 октября 2010  |  08:10
Супердиета. Первая неделя
Весна — время обновления. Медицинский центр «Риммарита» предлагает вам уникальную диету, которая проверена на звездах и политиках и действительно работает. Еженедельно мы будем раскрывать вам секреты красоты. Чтобы добиться максимальных результатов, вам нужно четко следовать нашим инструкциям. Не пропустите следующую статью!
20 октября 2008  |  04:10
Как обмануть аппетит?
Хотите ограничить себя в еде, но не можете справиться с аппетитом? Вот несколько хитростей, которые помогут вам это сделать.
21 января 2004  |  19:01
Диета для стабилизации веса
Диета хороша как сама по себе, так и до или после диеты. Цель диеты - восстановление обмена веществ без изнурительных голоданий.
16 июля 2002  |  00:07
Питание и состояние здоровья человека
Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни человека всегда являлась и продолжает оставаться одной из самых важных и актуальных в биологии и медицине проблем.
24 июня 2013  |  00:06
В чем опасность диет?
Сегодня диеты являются одним из самых популярных методов похудения, каких только диет не предлагается в интернет и различных глянцевых изданиях. Однако мало кто из тех, кто сидит на этих диетах, задумывается о том, какой вред наносится такими процедурами организму. А ведь большинство диет, если они не назначены врачом-диетологом после всестороннего исследования и не разработаны строго под вас, могут стать крайне опасными! Но чем так плохи диеты - выясним поподробнее.
28 июня 2011  |  15:06
Секреты сои
Полемика вокруг сои, связанная с эпидемией в Германии, спровоцированной инфицированными ростками сои, произведенными на одной из ферм этой страны, не должна, по мнению экспертов в диетологии, заставить вас отказаться от употребления этого важного пищевого продукта, полезные свойства которого давно и хорошо известны медицине.


Другие вопросы раздела
Здравствуйте! Хочу Вам задать вопрос по поводу питания моего мужа, у него хр. холецистит, обостренный гастрит, язва 1х0, 7см двеннадцатиперстной кишки. Подскажите что можно есть в таком случае? Можно...
Людмила
Здравствуйте, Людмила. Вы можете ознакомиться с диетой при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки в период стихания обострения и не менее полугода после него, нерезком обострении хронического гастрита...
подробнее
здрасте скажите как потолстеть???...
ирина
Здравствуйте. Дефицит веса, может быть генетической особенностью Вашего организма или признаком какого-либо недуга...
подробнее
Здраствуйте. скажите пожалуйста, вреден ли китайский препарат для похудения Лида? какие у него побочные эффекты?
зачем к нему прилагаются китайские кофейные бобы и можно ли их заменить чем-то другим?...
Лена
Уважаемая Лена. Лично я категорически против подобных методов похудения. Это препарат психостимуляторного типа. Побочные явления и осложнения при психофармакологической терапии, наблюдаются почти всегда...
подробнее
Здраствуйте! Мой рост 157, вес 66. Это в возрасте 16 лет! Чувствую себя плохо, явно мешает лишний вес, что сказывается не только на физическом здоровье. С 8 до 15/17 часов нахожусь на учебе, там...
Оксана
Здравствуйте, Оксана. В Вашей ситуации можно подобрать тот рацион, который бы при высокой энергетической ценности не сказывался на Вашем весе. При таком графике пища должна быть энергетически высокая,...
подробнее
Zdravstvuite! Ya obyedalas pochti god, nabrala bolshe 10 kg. Skajite, kak eto mojet skazatsa v dalneishem?
I eshe, inogda ya prodoljayu obyedatsa i seichas, chereduya eto s jestochaishei dietoi. 2...
Tracy
Здравствуйте, Tracy. Конечно же, описанный Вами стиль питания очень вреден для здоровья. Думаю, Вам стоит почитать некоторые статьи о здоровом питании на нашем сайте...
подробнее